Code: BRC0067G
Description: Cheese, spread, BrazilDanúbio,
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Full soup spoon (30 g) | Shallow soup spoon (15 g) | Anvisa portion (30 g) |
---|---|---|---|---|---|
Energy | kJ | 1216 | 364 | 182 | 364 |
Energy | kcal | 294 | 88 | 44 | 88 |
Moisture | g | 58,0 | 17,4 | 8,70 | 17,4 |
Total carbohydrates | g | 2,20 | 0,66 | 0,33 | 0,66 |
Available carbohydrates | g | 2,20 | 0,66 | 0,33 | 0,66 |
Proteins | g | 9,50 | 2,85 | 1,43 | 2,85 |
Lipids | g | 27,5 | 8,25 | 4,13 | 8,25 |
Fiber | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 2,80 | 0,84 | 0,42 | 0,84 |
Cholesterol | mg | 79,4 | 23,8 | 11,9 | 23,8 |
Total saturated fatty acids | g | 14,8 | 4,43 | 2,22 | 4,43 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 6,90 | 2,07 | 1,03 | 2,07 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,32 | 0,10 | 0,05 | 0,10 |
Trans fatty acids | g | 0,71 | 0,21 | 0,11 | 0,21 |
Calcium | mg | 291 | 87,4 | 43,7 | 87,4 |
Iron | mg | 0,12 | 0,04 | 0,02 | 0,04 |
Sodium | mg | 572 | 171 | 85,9 | 171 |
Magnesium | mg | 11,1 | 3,33 | 1,67 | 3,33 |
Phosphor | mg | 459 | 137 | 69,0 | 137 |
Potassium | mg | 95,5 | 28,7 | 14,3 | 28,7 |
Manganese | mg | 0,02 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Zinc | mg | 1,44 | 0,43 | 0,22 | 0,43 |
Copper | mg | 0,05 | 0,01 | 0,01 | 0,01 |
Selenium | mcg | NA | NA | NA | NA |
Vitamin A | mcg | NA | NA | NA | NA |
Vitamin A | mcg | NA | NA | NA | NA |
Vitamin D | mcg | 0,48 | 0,14 | 0,07 | 0,14 |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,74 | 0,22 | 0,11 | 0,22 |
Thiamine | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Riboflavin | mg | 0,20 | 0,06 | 0,03 | 0,06 |
Niacin | mg | tr | tr | tr | tr |
Pyridoxine (B6) | mg | tr | tr | tr | tr |
Cobalamin (B12) | mcg | 0,41 | 0,12 | 0,06 | 0,12 |
Vitamin C | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Folate | mcg | 12,1 | 3,64 | 1,82 | 3,64 |
Added salt | g | NA | NA | NA | NA |
Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
