Code: BRC0084B
Description: Chive, boiled, without oil, unsalted, BrazilAllium fistulosum L.
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value per 100g | Full soup spoon (10 g) |
|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 42 | 4 |
| Energy | kcal | 10 | 0 |
| Moisture | g | 97,0 | 9,70 |
| Total carbohydrates | g | 1,60 | 0,16 |
| Available carbohydrates | g | 0,92 | 0,09 |
| Proteins | g | 0,89 | 0,09 |
| Lipids | g | 0,15 | 0,02 |
| Fiber | g | 0,68 | 0,07 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 0,37 | 0,04 |
| Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Total saturated fatty acids | g | 0,03 | 0,00 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,02 | 0,00 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,06 | 0,01 |
| Trans fatty acids | g | 0,00 | 0,00 |
| Calcium | mg | 93,3 | 9,33 |
| Iron | mg | 0,65 | 0,06 |
| Sodium | mg | 1,61 | 0,16 |
| Magnesium | mg | 23,0 | 2,30 |
| Phosphor | mg | 26,9 | 2,69 |
| Potassium | mg | 206 | 20,7 |
| Manganese | mg | 0,13 | 0,01 |
| Zinc | mg | 0,27 | 0,03 |
| Copper | mg | 0,04 | 0,00 |
| Selenium | mcg | 0,10 | 0,01 |
| Vitamin A | mcg | 211 | 21,1 |
| Vitamin A | mcg | 105 | 10,6 |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,44 | 0,04 |
| Thiamine | mg | 0,03 | 0,00 |
| Riboflavin | mg | 0,04 | 0,00 |
| Niacin | mg | tr | tr |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,08 | 0,01 |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamin C | mg | 17,5 | 1,75 |
| Folate | mcg | 27,3 | 2,73 |
| Added salt | g | 0,00 | 0,00 |
| Added sugar | g | 0,00 | 0,00 |
