Code: BRC0089A
Description: Cereal, flour, apple/banana/papaya, BrazilNeston,
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Full tea spoon (2 g) | Flat tea spoon (1 g) | Dessert spoon full (6 g) | Shallow dessert spoon (3 g) | Full soup spoon (20 g) | Shallow soup spoon (10 g) | Anvisa portion (30 g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Energy | kJ | 1638 | 32 | 16 | 98 | 49 | 327 | 163 | 491 |
Energy | kcal | 386 | 7 | 3 | 23 | 11 | 77 | 38 | 115 |
Moisture | g | 2,50 | 0,05 | 0,03 | 0,15 | 0,08 | 0,50 | 0,25 | 0,75 |
Total carbohydrates | g | 90,1 | 1,80 | 0,90 | 5,41 | 2,70 | 18,0 | 9,01 | 27,0 |
Available carbohydrates | g | 87,7 | 1,75 | 0,88 | 5,26 | 2,63 | 17,5 | 8,77 | 26,3 |
Proteins | g | 5,97 | 0,12 | 0,06 | 0,36 | 0,18 | 1,19 | 0,60 | 1,79 |
Lipids | g | 0,70 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,02 | 0,14 | 0,07 | 0,21 |
Fiber | g | 2,40 | 0,05 | 0,02 | 0,14 | 0,07 | 0,48 | 0,24 | 0,72 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 0,70 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,02 | 0,14 | 0,07 | 0,21 |
Cholesterol | mg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Total saturated fatty acids | g | 0,17 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,00 | 0,03 | 0,02 | 0,05 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 0,13 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,00 | 0,03 | 0,01 | 0,04 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,33 | 0,01 | 0,00 | 0,02 | 0,01 | 0,07 | 0,03 | 0,10 |
Trans fatty acids | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Calcium | mg | 595 | 11,9 | 5,96 | 35,7 | 17,9 | 119 | 59,6 | 178 |
Iron | mg | 12,9 | 0,26 | 0,13 | 0,77 | 0,39 | 2,58 | 1,29 | 3,87 |
Sodium | mg | 1185 | 23,7 | 11,9 | 71,2 | 35,6 | 237 | 118 | 355 |
Magnesium | mg | 73,7 | 1,47 | 0,74 | 4,42 | 2,21 | 14,7 | 7,37 | 22,1 |
Phosphor | mg | 525 | 10,5 | 5,25 | 31,5 | 15,8 | 105 | 52,5 | 157 |
Potassium | mg | 249 | 4,98 | 2,49 | 14,9 | 7,47 | 49,8 | 24,9 | 74,7 |
Manganese | mg | 2,33 | 0,05 | 0,02 | 0,14 | 0,07 | 0,47 | 0,23 | 0,70 |
Zinc | mg | 2,06 | 0,04 | 0,02 | 0,12 | 0,06 | 0,41 | 0,21 | 0,62 |
Copper | mg | 0,21 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,02 | 0,06 |
Selenium | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Vitamin A | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin A | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin D | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,59 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,02 | 0,12 | 0,06 | 0,18 |
Thiamine | mg | 0,78 | 0,02 | 0,01 | 0,05 | 0,02 | 0,16 | 0,08 | 0,23 |
Riboflavin | mg | 0,89 | 0,02 | 0,01 | 0,05 | 0,03 | 0,18 | 0,09 | 0,27 |
Niacin | mg | 7,60 | 0,15 | 0,08 | 0,46 | 0,23 | 1,52 | 0,76 | 2,28 |
Pyridoxine (B6) | mg | 1,52 | 0,03 | 0,02 | 0,09 | 0,05 | 0,30 | 0,15 | 0,45 |
Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin C | mg | 13,4 | 0,27 | 0,13 | 0,80 | 0,40 | 2,67 | 1,34 | 4,01 |
Folate | mcg | 44,9 | 0,90 | 0,45 | 2,70 | 1,35 | 8,99 | 4,49 | 13,5 |
Added salt | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Added sugar | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
