Code: BRC0090K
Description: Cocoa, dry powder, without sugarTheobroma cacao
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Full coffee spoon (2 g) | Full tea spoon (4 g) | Flat tea spoon (2 g) | Dessert spoon full (10 g) | Shallow dessert spoon (7 g) | Full soup spoon (15 g) | Shallow soup spoon (10 g) | Anvisa portion (20 ) |
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Energy | kJ | 1491 | 29 | 59 | 29 | 149 | 104 | 223 | 149 | 298 |
Energy | kcal | 359 | 7 | 14 | 7 | 35 | 25 | 53 | 35 | 71 |
Moisture | g | 3,00 | 0,06 | 0,12 | 0,06 | 0,30 | 0,21 | 0,45 | 0,30 | 0,60 |
Total carbohydrates | g | 57,9 | 1,16 | 2,32 | 1,16 | 5,79 | 4,05 | 8,69 | 5,79 | 11,6 |
Available carbohydrates | g | 20,9 | 0,42 | 0,84 | 0,42 | 2,09 | 1,46 | 3,14 | 2,09 | 4,18 |
Proteins | g | 19,6 | 0,39 | 0,78 | 0,39 | 1,96 | 1,37 | 2,94 | 1,96 | 3,92 |
Lipids | g | 13,7 | 0,27 | 0,55 | 0,27 | 1,37 | 0,96 | 2,06 | 1,37 | 2,74 |
Fiber | g | 37,0 | 0,74 | 1,48 | 0,74 | 3,70 | 2,59 | 5,55 | 3,70 | 7,40 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 5,80 | 0,12 | 0,23 | 0,12 | 0,58 | 0,41 | 0,87 | 0,58 | 1,16 |
Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Total saturated fatty acids | g | 8,07 | 0,16 | 0,32 | 0,16 | 0,81 | 0,56 | 1,21 | 0,81 | 1,61 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 4,57 | 0,09 | 0,18 | 0,09 | 0,46 | 0,32 | 0,69 | 0,46 | 0,91 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,44 | 0,01 | 0,02 | 0,01 | 0,04 | 0,03 | 0,07 | 0,04 | 0,09 |
Trans fatty acids | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Calcium | mg | 128 | 2,56 | 5,12 | 2,56 | 12,8 | 8,96 | 19,2 | 12,8 | 25,6 |
Iron | mg | 13,9 | 0,28 | 0,55 | 0,28 | 1,39 | 0,97 | 2,08 | 1,39 | 2,77 |
Sodium | mg | 21,0 | 0,42 | 0,84 | 0,42 | 2,10 | 1,47 | 3,15 | 2,10 | 4,20 |
Magnesium | mg | 499 | 9,98 | 20,0 | 9,98 | 49,9 | 34,9 | 74,9 | 49,9 | 99,8 |
Phosphor | mg | 734 | 14,7 | 29,4 | 14,7 | 73,4 | 51,4 | 110 | 73,4 | 146 |
Potassium | mg | 1524 | 30,5 | 61,0 | 30,5 | 152 | 106 | 228 | 152 | 304 |
Manganese | mg | 3,84 | 0,08 | 0,15 | 0,08 | 0,38 | 0,27 | 0,58 | 0,38 | 0,77 |
Zinc | mg | 6,81 | 0,14 | 0,27 | 0,14 | 0,68 | 0,48 | 1,02 | 0,68 | 1,36 |
Copper | mg | 3,79 | 0,08 | 0,15 | 0,08 | 0,38 | 0,27 | 0,57 | 0,38 | 0,76 |
Selenium | mcg | 14,3 | 0,29 | 0,57 | 0,29 | 1,43 | 1,00 | 2,15 | 1,43 | 2,86 |
Vitamin A | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin A | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,10 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,01 | 0,02 | 0,01 | 0,02 |
Thiamine | mg | 0,08 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,02 |
Riboflavin | mg | 0,24 | 0,00 | 0,01 | 0,00 | 0,02 | 0,02 | 0,04 | 0,02 | 0,05 |
Niacin | mg | 2,19 | 0,04 | 0,09 | 0,04 | 0,22 | 0,15 | 0,33 | 0,22 | 0,44 |
Pyridoxine (B6) | mg | 0,12 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,01 | 0,02 | 0,01 | 0,02 |
Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin C | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Folate | mcg | 32,0 | 0,64 | 1,28 | 0,64 | 3,20 | 2,24 | 4,80 | 3,20 | 6,40 |
Added salt | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
