Code: BRC0104A
Description: Breakfast cereal, corn, BrazilNestlè,
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Full soup spoon (5 g) | (47 g) | (38 g) | Piece/ Unit/ Slice (M) (30 g) | Anvisa portion (30 g) | (100 g) | (80 g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Energy | kJ | 1596 | 79 | 749 | 606 | 478 | 478 | 1595 | 1276 |
Energy | kcal | 376 | 18 | 176 | 142 | 112 | 112 | 375 | 300 |
Moisture | g | 3,58 | 0,18 | 1,68 | 1,36 | 1,07 | 1,07 | 3,58 | 2,86 |
Total carbohydrates | g | 86,1 | 4,31 | 40,5 | 32,7 | 25,8 | 25,8 | 86,1 | 68,9 |
Available carbohydrates | g | 85,1 | 4,26 | 40,0 | 32,3 | 25,5 | 25,5 | 85,1 | 68,1 |
Proteins | g | 6,10 | 0,31 | 2,87 | 2,32 | 1,83 | 1,83 | 6,10 | 4,88 |
Lipids | g | 1,00 | 0,05 | 0,47 | 0,38 | 0,30 | 0,30 | 1,00 | 0,80 |
Fiber | g | 1,00 | 0,05 | 0,47 | 0,38 | 0,30 | 0,30 | 1,00 | 0,80 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 3,20 | 0,16 | 1,50 | 1,22 | 0,96 | 0,96 | 3,20 | 2,56 |
Cholesterol | mg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Total saturated fatty acids | g | 0,35 | 0,02 | 0,16 | 0,13 | 0,10 | 0,10 | 0,35 | 0,28 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 0,43 | 0,02 | 0,20 | 0,16 | 0,13 | 0,13 | 0,43 | 0,34 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,49 | 0,02 | 0,23 | 0,19 | 0,15 | 0,15 | 0,49 | 0,39 |
Trans fatty acids | g | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
Calcium | mg | 56,8 | 2,84 | 26,7 | 21,6 | 17,0 | 17,0 | 56,8 | 45,5 |
Iron | mg | 3,93 | 0,20 | 1,85 | 1,49 | 1,18 | 1,18 | 3,93 | 3,14 |
Sodium | mg | 408 | 20,4 | 191 | 155 | 122 | 122 | 408 | 326 |
Magnesium | mg | 8,00 | 0,40 | 3,76 | 3,04 | 2,40 | 2,40 | 8,00 | 6,40 |
Phosphor | mg | 43,5 | 2,17 | 20,4 | 16,5 | 13,0 | 13,0 | 43,5 | 34,8 |
Potassium | mg | 52,0 | 2,60 | 24,4 | 19,7 | 15,6 | 15,6 | 52,0 | 41,6 |
Manganese | mg | 0,14 | 0,01 | 0,06 | 0,05 | 0,04 | 0,04 | 0,14 | 0,11 |
Zinc | mg | 8,54 | 0,43 | 4,01 | 3,25 | 2,56 | 2,56 | 8,54 | 6,83 |
Copper | mg | 0,04 | 0,00 | 0,02 | 0,02 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,03 |
Selenium | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Vitamin A | mcg | 46,4 | 2,32 | 21,8 | 17,6 | 13,9 | 13,9 | 46,4 | 37,1 |
Vitamin A | mcg | 23,2 | 1,16 | 10,9 | 8,81 | 6,96 | 6,96 | 23,2 | 18,6 |
Vitamin D | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,07 | 0,00 | 0,03 | 0,03 | 0,02 | 0,02 | 0,07 | 0,06 |
Thiamine | mg | 0,73 | 0,04 | 0,34 | 0,28 | 0,22 | 0,22 | 0,73 | 0,59 |
Riboflavin | mg | 1,12 | 0,06 | 0,53 | 0,42 | 0,34 | 0,34 | 1,12 | 0,89 |
Niacin | mg | 10,2 | 0,51 | 4,80 | 3,88 | 3,06 | 3,06 | 10,2 | 8,16 |
Pyridoxine (B6) | mg | 0,79 | 0,04 | 0,37 | 0,30 | 0,24 | 0,24 | 0,79 | 0,63 |
Cobalamin (B12) | mcg | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Vitamin C | mg | 14,7 | 0,73 | 6,89 | 5,57 | 4,40 | 4,40 | 14,7 | 11,7 |
Folate | mcg | 372 | 18,6 | 174 | 141 | 111 | 111 | 372 | 297 |
Added salt | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Added sugar | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
