Code: BRC0111B
Description: Gnocchi (potato, egg, margarine and wheat flour), cooked, without sauce, unsalted
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Spoon serving full (70 g) | Spoon serve shallow (30 g) | Shallow soup spoon (20 g) | Full skimmer (100 g) | Shallow skimmer (60 g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energy | kJ | 781 | 546 | 234 | 156 | 780 | 468 |
Energy | kcal | 184 | 129 | 55 | 36 | 184 | 110 |
Moisture | g | 55,0 | 38,5 | 16,5 | 11,0 | 55,0 | 33,0 |
Total carbohydrates | g | 36,8 | 25,7 | 11,0 | 7,36 | 36,8 | 22,1 |
Available carbohydrates | g | 35,0 | 24,5 | 10,5 | 7,00 | 35,0 | 21,0 |
Proteins | g | 5,86 | 4,10 | 1,76 | 1,17 | 5,86 | 3,51 |
Lipids | g | 1,94 | 1,36 | 0,58 | 0,39 | 1,94 | 1,17 |
Fiber | g | 1,78 | 1,25 | 0,53 | 0,36 | 1,78 | 1,07 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 0,46 | 0,32 | 0,14 | 0,09 | 0,46 | 0,28 |
Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Total saturated fatty acids | g | 0,56 | 0,39 | 0,17 | 0,11 | 0,56 | 0,34 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 0,48 | 0,33 | 0,14 | 0,10 | 0,48 | 0,29 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,78 | 0,54 | 0,23 | 0,16 | 0,78 | 0,47 |
Trans fatty acids | g | NA | NA | NA | NA | NA | NA |
Calcium | mg | 11,4 | 7,99 | 3,43 | 2,28 | 11,4 | 6,85 |
Iron | mg | 1,65 | 1,16 | 0,50 | 0,33 | 1,65 | 0,99 |
Sodium | mg | 7,07 | 4,95 | 2,12 | 1,41 | 7,07 | 4,24 |
Magnesium | mg | 17,9 | 12,5 | 5,37 | 3,58 | 17,9 | 10,7 |
Phosphor | mg | 68,4 | 47,9 | 20,5 | 13,7 | 68,4 | 41,0 |
Potassium | mg | 163 | 114 | 49,1 | 32,7 | 163 | 98,2 |
Manganese | mg | 0,30 | 0,21 | 0,09 | 0,06 | 0,30 | 0,18 |
Zinc | mg | 0,48 | 0,34 | 0,14 | 0,10 | 0,48 | 0,29 |
Copper | mg | 0,10 | 0,07 | 0,03 | 0,02 | 0,10 | 0,06 |
Selenium | mcg | 1,41 | 0,99 | 0,42 | 0,28 | 1,41 | 0,85 |
Vitamin A | mcg | 15,5 | 10,8 | 4,65 | 3,10 | 15,5 | 9,29 |
Vitamin A | mcg | 15,5 | 10,8 | 4,64 | 3,10 | 15,5 | 9,29 |
Vitamin D | mcg | 0,03 | 0,02 | 0,01 | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,13 | 0,09 | 0,04 | 0,03 | 0,13 | 0,08 |
Thiamine | mg | 0,08 | 0,05 | 0,02 | 0,02 | 0,08 | 0,05 |
Riboflavin | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
Niacin | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
Pyridoxine (B6) | mg | 0,04 | 0,03 | 0,01 | 0,01 | 0,04 | 0,02 |
Cobalamin (B12) | mcg | 0,01 | 0,01 | 0,00 | 0,00 | 0,01 | 0,01 |
Vitamin C | mg | tr | tr | tr | tr | tr | tr |
Folate | mcg | 56,5 | 39,5 | 16,9 | 11,3 | 56,5 | 33,9 |
Added salt | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
