Code: BRC0250B
Description: Gherkin, unpeeled, cooked, drained, with soy oil, with saltCucumis anguria
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Component | Units | Value per 100g | Spoon serving full (75 g) | Spoon serve shallow (55 g) | Full soup spoon (40 g) | Shallow soup spoon (25 g) |
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Energy | kJ | 168 | 126 | 92 | 67 | 42 |
Energy | kcal | 41 | 31 | 22 | 16 | 10 |
Moisture | g | 90,4 | 67,8 | 49,7 | 36,2 | 22,6 |
Total carbohydrates | g | 4,18 | 3,14 | 2,30 | 1,67 | 1,05 |
Available carbohydrates | g | 1,11 | 0,83 | 0,61 | 0,44 | 0,28 |
Proteins | g | 1,94 | 1,46 | 1,07 | 0,78 | 0,49 |
Lipids | g | 2,48 | 1,86 | 1,36 | 0,99 | 0,62 |
Fiber | g | 3,06 | 2,30 | 1,69 | 1,23 | 0,77 |
Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ash | g | 1,00 | 0,75 | 0,55 | 0,40 | 0,25 |
Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Total saturated fatty acids | g | 0,40 | 0,30 | 0,22 | 0,16 | 0,10 |
Total monounsaturated fatty acids | g | 0,56 | 0,42 | 0,31 | 0,22 | 0,14 |
Total polyunsaturated fatty acids | g | 1,46 | 1,09 | 0,80 | 0,58 | 0,36 |
Trans fatty acids | g | 0,02 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,00 |
Calcium | mg | 40,9 | 30,7 | 22,5 | 16,4 | 10,2 |
Iron | mg | 0,50 | 0,37 | 0,27 | 0,20 | 0,12 |
Sodium | mg | 147 | 110 | 80,9 | 58,8 | 36,8 |
Magnesium | mg | 6,38 | 4,79 | 3,51 | 2,55 | 1,60 |
Phosphor | mg | 31,4 | 23,6 | 17,3 | 12,6 | 7,85 |
Potassium | mg | 91,7 | 68,8 | 50,4 | 36,7 | 22,9 |
Manganese | mg | 0,09 | 0,07 | 0,05 | 0,04 | 0,02 |
Zinc | mg | 0,14 | 0,11 | 0,08 | 0,06 | 0,04 |
Copper | mg | 0,03 | 0,03 | 0,02 | 0,01 | 0,01 |
Selenium | mcg | 0,10 | 0,08 | 0,06 | 0,04 | 0,03 |
Vitamin A | mcg | 6,04 | 4,53 | 3,32 | 2,42 | 1,51 |
Vitamin A | mcg | 3,02 | 2,27 | 1,66 | 1,21 | 0,76 |
Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,36 | 0,27 | 0,20 | 0,14 | 0,09 |
Thiamine | mg | 0,05 | 0,04 | 0,03 | 0,02 | 0,01 |
Riboflavin | mg | 0,02 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,00 |
Niacin | mg | tr | tr | tr | tr | tr |
Pyridoxine (B6) | mg | 0,04 | 0,03 | 0,02 | 0,01 | 0,01 |
Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamin C | mg | 8,75 | 6,56 | 4,81 | 3,50 | 2,19 |
Folate | mcg | 3,92 | 2,94 | 2,15 | 1,57 | 0,98 |
Added salt | g | 0,32 | 0,24 | 0,18 | 0,13 | 0,08 |
Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
