Code: BRC0178A
Description: Milho, verde, grão, assado, c/ manteiga, s/ sal, << Corn, sweet, baked, with butter, unsalted >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Instructions for entering values in calculation fields:
- In the 'Values per 100g' column, enter the desired quantity in grams and press OK.
- In the other columns, enter a value to be multiplied by the quantities in grams.
| Component | Units | Value for 100g | Dessert spoon full (17 g) | Shallow dessert spoon (11 g) | Full soup spoon (24 g) | Shallow soup spoon (14 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 826 | 140 | 90 | 198 | 115 |
| Energy | kcal | 196 | 33 | 21 | 47 | 27 |
| Moisture | g | 54,1 | 9,20 | 5,95 | 13,0 | 7,58 |
| Total carbohydrates | g | 32,6 | 5,53 | 3,58 | 7,81 | 4,56 |
| Available carbohydrates | g | 28,1 | 4,77 | 3,09 | 6,74 | 3,93 |
| Proteins | g | 7,53 | 1,28 | 0,83 | 1,81 | 1,05 |
| Lipids | g | 5,00 | 0,85 | 0,55 | 1,20 | 0,70 |
| Fiber | g | 4,47 | 0,76 | 0,49 | 1,07 | 0,63 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 0,81 | 0,14 | 0,09 | 0,19 | 0,11 |
| Cholesterol | mg | 10,7 | 1,82 | 1,18 | 2,57 | 1,50 |
| Total saturated fatty acids | g | 2,69 | 0,46 | 0,30 | 0,64 | 0,38 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 1,21 | 0,21 | 0,13 | 0,29 | 0,17 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,41 | 0,07 | 0,04 | 0,10 | 0,06 |
| Trans fatty acids | g | 0,14 | 0,02 | 0,02 | 0,03 | 0,02 |
| Calcium | mg | 2,41 | 0,41 | 0,27 | 0,58 | 0,34 |
| Iron | mg | 1,30 | 0,22 | 0,14 | 0,31 | 0,18 |
| Sodium | mg | 1,46 | 0,25 | 0,16 | 0,35 | 0,20 |
| Magnesium | mg | 30,6 | 5,19 | 3,36 | 7,33 | 4,28 |
| Phosphor | mg | 128 | 21,9 | 14,2 | 30,9 | 18,0 |
| Potassium | mg | 210 | 35,9 | 23,2 | 50,6 | 29,5 |
| Manganese | mg | 0,14 | 0,02 | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
| Zinc | mg | 0,59 | 0,10 | 0,06 | 0,14 | 0,08 |
| Copper | mg | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 |
| Selenium | mcg | 0,62 | 0,11 | 0,07 | 0,15 | 0,09 |
| Vitamin A | mcg | 94,3 | 16,0 | 10,4 | 22,6 | 13,2 |
| Vitamin A | mcg | 72,5 | 12,3 | 7,97 | 17,4 | 10,1 |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,16 | 0,03 | 0,02 | 0,04 | 0,02 |
| Thiamine | mg | 0,31 | 0,05 | 0,03 | 0,07 | 0,04 |
| Riboflavin | mg | tr | tr | tr | tr | tr |
| Niacin | mg | tr | tr | tr | tr | tr |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,04 | 0,01 | 0,00 | 0,01 | 0,01 |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,01 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamin C | mg | tr | tr | tr | tr | tr |
| Folate | mcg | 51,2 | 8,70 | 5,63 | 12,3 | 7,17 |
| Added salt | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Added fat | g | - | - | - | - | - |
| Vegetable protein | g | - | - | - | - | - |
| Animal protein | g | - | - | - | - | - |
