Code: BRC0234A
Description: Macarrão, trigo, integral, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, << Pasta, whole wheat, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), unsalted >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Instructions for entering values in calculation fields:
- In the 'Values per 100g' column, enter the desired quantity in grams and press OK.
- In the other columns, enter a value to be multiplied by the quantities in grams.
| Component | Units | Value for 100g | Spoon serving full (50 g) | Full skimmer (110 g) | Shallow skimmer (90 g) | Deep dish (200 g) | Shallow dish (280 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 480 | 240 | 528 | 432 | 960 | 1344 |
| Energy | kcal | 114 | 57 | 125 | 102 | 228 | 319 |
| Moisture | g | 71,2 | 35,6 | 78,3 | 64,1 | 142 | 199 |
| Total carbohydrates | g | 22,5 | 11,2 | 24,7 | 20,2 | 44,9 | 62,9 |
| Available carbohydrates | g | 19,1 | 9,57 | 21,1 | 17,2 | 38,3 | 53,6 |
| Proteins | g | 4,27 | 2,14 | 4,70 | 3,84 | 8,54 | 12,0 |
| Lipids | g | 1,50 | 0,75 | 1,65 | 1,35 | 3,00 | 4,20 |
| Fiber | g | 3,32 | 1,66 | 3,65 | 2,99 | 6,64 | 9,30 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 0,55 | 0,28 | 0,61 | 0,50 | 1,10 | 1,54 |
| Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Total saturated fatty acids | g | 0,29 | 0,15 | 0,32 | 0,26 | 0,58 | 0,82 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,30 | 0,15 | 0,33 | 0,27 | 0,59 | 0,83 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,80 | 0,40 | 0,88 | 0,72 | 1,59 | 2,23 |
| Trans fatty acids | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Calcium | mg | 9,11 | 4,56 | 10,0 | 8,20 | 18,2 | 25,5 |
| Iron | mg | 0,45 | 0,23 | 0,50 | 0,41 | 0,90 | 1,26 |
| Sodium | mg | 82,3 | 41,2 | 90,6 | 74,1 | 164 | 230 |
| Magnesium | mg | 12,9 | 6,47 | 14,2 | 11,6 | 25,9 | 36,2 |
| Phosphor | mg | 46,7 | 23,3 | 51,4 | 42,0 | 93,4 | 130 |
| Potassium | mg | 98,0 | 49,0 | 107 | 88,2 | 195 | 274 |
| Manganese | mg | 0,24 | 0,12 | 0,26 | 0,21 | 0,48 | 0,67 |
| Zinc | mg | 0,37 | 0,19 | 0,41 | 0,33 | 0,74 | 1,04 |
| Copper | mg | 0,08 | 0,04 | 0,09 | 0,07 | 0,16 | 0,23 |
| Selenium | mcg | 2,18 | 1,09 | 2,39 | 1,96 | 4,35 | 6,09 |
| Vitamin A | mcg | 27,3 | 13,7 | 30,1 | 24,6 | 54,7 | 76,5 |
| Vitamin A | mcg | 13,7 | 6,83 | 15,0 | 12,3 | 27,3 | 38,3 |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,30 | 0,15 | 0,33 | 0,27 | 0,61 | 0,85 |
| Thiamine | mg | 0,10 | 0,05 | 0,11 | 0,09 | 0,20 | 0,28 |
| Riboflavin | mg | 0,05 | 0,02 | 0,05 | 0,04 | 0,10 | 0,13 |
| Niacin | mg | 1,58 | 0,79 | 1,74 | 1,42 | 3,16 | 4,43 |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,08 | 0,04 | 0,08 | 0,07 | 0,15 | 0,21 |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamin C | mg | 4,07 | 2,04 | 4,48 | 3,66 | 8,14 | 11,4 |
| Folate | mcg | 16,8 | 8,42 | 18,5 | 15,1 | 33,7 | 47,1 |
| Added salt | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Added sugar | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Added fat | g | - | - | - | - | - | - |
| Vegetable protein | g | - | - | - | - | - | - |
| Animal protein | g | - | - | - | - | - | - |
