Code: BRC0787A
Description: Milho verde e ervilha, grão, enlatado, drenado, Brasil, Zea mays << Corn and green pea, grain, canned, drained, Brazil >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
Instructions for entering values in calculation fields:
- In the 'Values per 100g' column, enter the desired quantity in grams and press OK.
- In the other columns, enter a value to be multiplied by the quantities in grams.
| Component | Units | Value for 100g | Dessert spoon full (17 g) | Shallow dessert spoon (11 g) | Full soup spoon (24 g) | Shallow soup spoon (14 g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 422 | 71 | 46 | 101 | 59 |
| Energy | kcal | 100 | 17 | 11 | 24 | 14 |
| Moisture | g | 72,9 | 12,4 | 8,01 | 17,5 | 10,2 |
| Total carbohydrates | g | 20,4 | 3,47 | 2,24 | 4,90 | 2,86 |
| Available carbohydrates | g | 15,7 | 2,66 | 1,72 | 3,76 | 2,19 |
| Proteins | g | 4,28 | 0,73 | 0,47 | 1,03 | 0,60 |
| Lipids | g | 1,22 | 0,21 | 0,13 | 0,29 | 0,17 |
| Fiber | g | 4,75 | 0,81 | 0,52 | 1,14 | 0,67 |
| Alcohol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ash | g | 1,24 | 0,21 | 0,14 | 0,30 | 0,17 |
| Cholesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Total saturated fatty acids | g | 0,31 | 0,05 | 0,03 | 0,07 | 0,04 |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,39 | 0,07 | 0,04 | 0,09 | 0,06 |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,49 | 0,08 | 0,05 | 0,12 | 0,07 |
| Trans fatty acids | g | NA | NA | NA | NA | NA |
| Calcium | mg | 11,7 | 1,99 | 1,29 | 2,81 | 1,64 |
| Iron | mg | 1,12 | 0,19 | 0,12 | 0,27 | 0,16 |
| Sodium | mg | 342 | 58,2 | 37,7 | 82,2 | 48,0 |
| Magnesium | mg | 21,1 | 3,58 | 2,32 | 5,05 | 2,95 |
| Phosphor | mg | 71,8 | 12,2 | 7,90 | 17,2 | 10,1 |
| Potassium | mg | 166 | 28,3 | 18,3 | 40,0 | 23,3 |
| Zinc | mg | 0,84 | 0,14 | 0,09 | 0,20 | 0,12 |
| Copper | mg | 0,11 | 0,02 | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
| Selenium | mcg | 0,90 | 0,15 | 0,10 | 0,22 | 0,13 |
| Vitamin A | mcg | 30,7 | 5,22 | 3,38 | 7,37 | 4,30 |
| Vitamin A | mcg | 15,4 | 2,61 | 1,69 | 3,68 | 2,15 |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,17 | 0,03 | 0,02 | 0,04 | 0,02 |
| Thiamine | mg | 0,05 | 0,01 | 0,00 | 0,01 | 0,01 |
| Riboflavin | mg | 0,05 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 |
| Niacin | mg | 2,17 | 0,37 | 0,24 | 0,52 | 0,30 |
| Pyridoxine (B6) | mg | tr | tr | tr | tr | tr |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamin C | mg | 4,17 | 0,71 | 0,46 | 1,00 | 0,58 |
| Folate | mcg | 50,1 | 8,51 | 5,51 | 12,0 | 7,01 |
| Added salt | g | NA | NA | NA | NA | NA |
| Added sugar | g | NA | NA | NA | NA | NA |
| Added fat | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vegetable protein | g | 4,28 | 0,73 | 0,47 | 1,03 | 0,60 |
| Animal protein | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
