Code: BRC0024U
Description: Seed, pumpkin, whole, roasted, without oil, unsalted << Semente de abóbora, inteira, torrada, s/ óleo, s/ sal, >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value for 100 g | Standard deviation | Minimum Value | Maximum Value | Number of data used | References | Data type |
|---|
| Energy | kJ | 1781 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energy | kcal | 427 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Moisture | g | 4,50 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Total carbohydrates | g | 53,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Available carbohydrates | g | 35,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteins | g | 18,6 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Lipids | g | 19,4 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Fiber | g | 18,4 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Alcohol | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ash | g | 3,80 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Cholesterol | mg | 0,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Total saturated fatty acids | g | 3,67 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 6,03 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 8,84 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Trans fatty acids | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Calcium | mg | 55,0 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Iron | mg | 3,31 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Sodium | mg | 18,0 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Magnesium | mg | 262 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Phosphor | mg | 92,0 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Potassium | mg | 919 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Manganese | mg | 0,50 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Zinc | mg | 10,3 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Copper | mg | 0,69 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Selenium | mcg | NA | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamin A | mcg | 3,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamin A | mcg | 3,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | NA | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Thiamine | mg | 0,03 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Riboflavin | mg | 0,05 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Niacin | mg | 0,29 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,04 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Vitamin C | mg | 0,30 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Folate | mcg | 9,00 | - | - | - | - | 1742 | Atribuído |
| Added salt | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Added sugar | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Added fat | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Vegetable protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Animal protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
Data source:
1742 - US Department of Agriculture Agriculture. Nutrient Data Laboratory. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (Slightly revised). 2020. Disponível em: https://fdc.nal.usda.gov/
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