Code: BRC0059J
Description: Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted << Omelete, c/ espinafre, c/ queijo muçarela, salsinha e cebolinha, c/ óleo e cebola, s/ sal, >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value for 100 g | Standard deviation | Minimum Value | Maximum Value | Number of data used | References | Data type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 613 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energy | kcal | 147 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Moisture | g | 75,1 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total carbohydrates | g | 2,94 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Available carbohydrates | g | 2,35 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteins | g | 10,1 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipids | g | 10,7 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fiber | g | 0,59 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alcohol | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ash | g | 1,13 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cholesterol | mg | 237 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total saturated fatty acids | g | 3,67 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 3,45 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 2,04 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Trans fatty acids | g | 0,09 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Calcium | mg | 122 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Iron | mg | 1,27 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sodium | mg | 157 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnesium | mg | 18,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Phosphor | mg | 154 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potassium | mg | 155 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganese | mg | 0,19 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinc | mg | 1,27 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Copper | mg | 0,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selenium | mcg | 11,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin A | mcg | 176 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin A | mcg | 146 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin D | mcg | 1,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 1,60 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Thiamine | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavin | mg | 0,41 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacin | mg | 0,44 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,02 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,77 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin C | mg | 0,70 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Folate | mcg | 48,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Added salt | g | NA | - | - | - | - | - | - |
| Added sugar | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Added fat | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Vegetable protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Animal protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
