Code: BRC0965B
Description: Arugula, braised (with oil, onion and garlic, with salt) << Rúcula, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, >>
Nutrient and weight values refer to the edible part of the food.
| Component | Units | Value for 100 g | Standard deviation | Minimum Value | Maximum Value | Number of data used | References | Data type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energy | kJ | 140 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energy | kcal | 33 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Moisture | g | 90,1 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total carbohydrates | g | 3,88 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Available carbohydrates | g | 0,94 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteins | g | 3,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipids | g | 1,35 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fiber | g | 2,94 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alcohol | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Ash | g | 1,68 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cholesterol | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total saturated fatty acids | g | 0,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total monounsaturated fatty acids | g | 0,29 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Total polyunsaturated fatty acids | g | 0,79 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Trans fatty acids | g | 0,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Calcium | mg | 124 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Iron | mg | 1,19 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sodium | mg | 135 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnesium | mg | 28,3 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Phosphor | mg | 39,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potassium | mg | 358 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganese | mg | 0,32 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinc | mg | 0,38 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Copper | mg | 0,09 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selenium | mcg | 0,30 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin A | mcg | 649 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin A | mcg | 324 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin D | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alpha-tocopherol (vitamin E) | mg | 0,25 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Thiamine | mg | 0,06 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavin | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacin | mg | 0,48 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Pyridoxine (B6) | mg | 0,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobalamin (B12) | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamin C | mg | 40,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Folate | mcg | 0,69 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Added salt | g | 0,32 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Added sugar | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Added fat | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Vegetable protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
| Animal protein | g | - | - | - | - | - | - | - |
