Código: C0121B
Descrição: Azeitona, verde, conserva, drenada, Olea europaea L., << olivess, unripe, canned, drainned >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100 gPorção Média (20 g)
EnergiakJ577115
Energiakcal14028
Umidadeg76,315,3
Carboidrato totalg4,100,82
Carboidrato disponívelg0,260,05
Proteínag0,950,19
Lipídiosg14,22,84
Fibra alimentarg3,850,77
ÁlcoolgNANA
Cinzasg4,480,90
ColesterolmgNANA
Ácidos graxos saturadosg2,300,46
Ácidos graxos monoinsaturadosg8,301,66
Ácidos graxos poliinsaturadosg1,000,20
Ácidos graxos transgNANA
Cálciomg45,69,13
Ferromg0,180,04
Sódiomg1347269
Magnésiomg3,940,79
Fósforomg5,361,07
Potássiomg19,83,96
Zincomg0,080,02
Cobremg0,140,03
SelêniomcgNANA
Vitamina A (RE)mcgNANA
Vitamina A (RAE)mcgNANA
Vitamina Dmcg0,000,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg3,540,71
Tiaminamgtrtr
Riboflavinamgtrtr
Niacinamgtrtr
Vitamina B6mgtrtr
Vitamina B12mcg0,000,00
Vitamina Cmgtrtr
Equivalente de folatomcg2,880,58
Sal de adiçãogNANA
Açúcar de adiçãog0,000,00

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a porção de consumo recomendada para este produto é de: 20 g
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