Código: BRC0066L
Descrição: Molho de hortelã, c/ sal, caseiro, (suco de limão, cebola, alho, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) << Spearmint sauce, with salt, homemade, (lemon juice, onion, garlic, spearmint, with olive oil, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher sopa cheia (30 g) | Colher sopa rasa (16 g) |
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Energia | kJ | 1598 | 479 | 255 |
Energia | kcal | 388 | 116 | 62 |
Umidade | g | 51,1 | 15,3 | 8,18 |
Carboidrato total | g | 6,28 | 1,88 | 1,00 |
Carboidrato disponível | g | 4,21 | 1,26 | 0,67 |
Proteína | g | 1,29 | 0,39 | 0,21 |
Lipídios | g | 40,2 | 12,1 | 6,43 |
Fibra alimentar | g | 2,06 | 0,62 | 0,33 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 1,08 | 0,32 | 0,17 |
Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Ácidos graxos saturados | g | 6,01 | 1,80 | 0,96 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 30,2 | 9,06 | 4,83 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 3,90 | 1,17 | 0,62 |
Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cálcio | mg | 58,0 | 17,4 | 9,27 |
Ferro | mg | 2,87 | 0,86 | 0,46 |
Sódio | mg | 187 | 56,3 | 30,0 |
Magnésio | mg | 17,8 | 5,35 | 2,85 |
Fósforo | mg | 27,4 | 8,21 | 4,38 |
Potássio | mg | 165 | 49,8 | 26,5 |
Manganês | mg | 0,28 | 0,08 | 0,04 |
Zinco | mg | 0,33 | 0,10 | 0,05 |
Cobre | mg | 0,08 | 0,02 | 0,01 |
Selênio | mcg | 0,18 | 0,05 | 0,03 |
Vitamina A (RE) | mcg | 0,88 | 0,26 | 0,14 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 44,2 | 13,3 | 7,07 |
Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 7,43 | 2,23 | 1,19 |
Tiamina | mg | 0,10 | 0,03 | 0,02 |
Riboflavina | mg | 0,05 | 0,01 | 0,01 |
Niacina | mg | 0,20 | 0,06 | 0,03 |
Vitamina B6 | mg | 0,06 | 0,02 | 0,01 |
Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Vitamina C | mg | 13,7 | 4,10 | 2,18 |
Equivalente de folato | mcg | 26,9 | 8,06 | 4,30 |
Sal de adição | g | 0,45 | 0,14 | 0,07 |
Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
