Código: BRC0075G
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral, c/ banana e aveia, c/ açúcar, << Smoothie, whole milk, banana and oat, with sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 394 | 946 | 650 |
| Energia | kcal | 94 | 224 | 154 |
| Umidade | g | 78,7 | 188 | 129 |
| Carboidrato total | g | 15,4 | 37,0 | 25,4 |
| Carboidrato disponível | g | 14,8 | 35,6 | 24,5 |
| Proteína | g | 2,67 | 6,41 | 4,41 |
| Lipídios | g | 2,49 | 5,97 | 4,10 |
| Fibra alimentar | g | 0,59 | 1,41 | 0,97 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,72 | 1,72 | 1,18 |
| Colesterol | mg | 8,66 | 20,8 | 14,3 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,46 | 3,50 | 2,40 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,72 | 1,72 | 1,18 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,15 | 0,35 | 0,24 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA | NA |
| Cálcio | mg | 76,9 | 184 | 126 |
| Ferro | mg | 0,22 | 0,53 | 0,36 |
| Sódio | mg | 45,3 | 108 | 74,8 |
| Magnésio | mg | 15,1 | 36,2 | 24,9 |
| Fósforo | mg | 66,1 | 158 | 109 |
| Potássio | mg | 179 | 431 | 296 |
| Manganês | mg | 0,07 | 0,16 | 0,11 |
| Zinco | mg | 0,36 | 0,86 | 0,59 |
| Cobre | mg | 0,05 | 0,11 | 0,07 |
| Selênio | mcg | 3,43 | 8,22 | 5,65 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 34,7 | 83,3 | 57,3 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 34,2 | 82,0 | 56,4 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,07 | 0,16 | 0,11 |
| Tiamina | mg | 0,04 | 0,09 | 0,06 |
| Riboflavina | mg | 0,17 | 0,42 | 0,29 |
| Niacina | mg | 1,15 | 2,77 | 1,90 |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,26 | 0,63 | 0,43 |
| Vitamina C | mg | 1,27 | 3,04 | 2,09 |
| Equivalente de folato | mcg | 4,74 | 11,4 | 7,82 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 5,00 | 12,0 | 8,25 |
