Código: BRC0105G
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral c/ banana, mamão e maçã, c/ aveia, flocos, s/ açúcar, << Smoothie, whole milk, banana, papaya, apple, with oat, flakes, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (200 mL) |
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Energia | kJ | 348 | 836 | 574 | 696 |
Energia | kcal | 83 | 198 | 136 | 165 |
Umidade | g | 80,7 | 193 | 133 | 161 |
Carboidrato total | g | 13,8 | 33,2 | 22,8 | 27,7 |
Carboidrato disponível | g | 12,5 | 30,1 | 20,7 | 25,1 |
Proteína | g | 2,67 | 6,40 | 4,40 | 5,33 |
Lipídios | g | 2,15 | 5,15 | 3,54 | 4,29 |
Fibra alimentar | g | 1,29 | 3,09 | 2,13 | 2,58 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 0,64 | 1,54 | 1,06 | 1,29 |
Colesterol | mg | 6,07 | 14,6 | 10,0 | 12,1 |
Ácidos graxos saturados | g | 1,09 | 2,63 | 1,81 | 2,19 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,66 | 1,57 | 1,08 | 1,31 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,25 | 0,60 | 0,41 | 0,50 |
Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cálcio | mg | 59,5 | 142 | 98,2 | 119 |
Ferro | mg | 0,39 | 0,93 | 0,64 | 0,78 |
Sódio | mg | 32,0 | 76,8 | 52,8 | 64,0 |
Magnésio | mg | 17,3 | 41,5 | 28,5 | 34,5 |
Fósforo | mg | 55,3 | 132 | 91,3 | 110 |
Potássio | mg | 166 | 399 | 274 | 332 |
Manganês | mg | 0,14 | 0,34 | 0,23 | 0,28 |
Zinco | mg | 0,37 | 0,89 | 0,61 | 0,74 |
Cobre | mg | 0,24 | 0,58 | 0,40 | 0,48 |
Selênio | mcg | 2,41 | 5,79 | 3,98 | 4,82 |
Vitamina A (RE) | mcg | 28,2 | 67,7 | 46,6 | 56,4 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 25,9 | 62,1 | 42,7 | 51,8 |
Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,10 | 0,24 | 0,17 | 0,20 |
Tiamina | mg | 0,06 | 0,14 | 0,09 | 0,11 |
Riboflavina | mg | 0,13 | 0,30 | 0,21 | 0,25 |
Niacina | mg | 1,02 | 2,44 | 1,67 | 2,03 |
Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 | 0,04 |
Vitamina B12 | mcg | 0,18 | 0,44 | 0,30 | 0,37 |
Vitamina C | mg | 11,6 | 27,8 | 19,1 | 23,2 |
Equivalente de folato | mcg | 5,88 | 14,1 | 9,70 | 11,8 |
Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |