Código: BRC0106G
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral c/ banana, mamão e maçã, c/ aveia, flocos, c/ açúcar, << Smoothie, whole milk, banana, papaya, apple, with oat, flakes, with sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (200 mL) |
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Energia | kJ | 455 | 1091 | 750 | 909 |
Energia | kcal | 108 | 258 | 177 | 215 |
Umidade | g | 74,3 | 178 | 122 | 148 |
Carboidrato total | g | 20,5 | 49,2 | 33,8 | 41,0 |
Carboidrato disponível | g | 19,3 | 46,2 | 31,8 | 38,5 |
Proteína | g | 2,54 | 6,09 | 4,19 | 5,08 |
Lipídios | g | 2,02 | 4,84 | 3,32 | 4,03 |
Fibra alimentar | g | 1,23 | 2,96 | 2,03 | 2,46 |
Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cinzas | g | 0,64 | 1,55 | 1,06 | 1,29 |
Colesterol | mg | 5,58 | 13,4 | 9,21 | 11,2 |
Ácidos graxos saturados | g | 1,01 | 2,43 | 1,67 | 2,03 |
Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,62 | 1,49 | 1,02 | 1,24 |
Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,24 | 0,58 | 0,40 | 0,49 |
Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Cálcio | mg | 55,3 | 132 | 91,2 | 110 |
Ferro | mg | 0,39 | 0,93 | 0,64 | 0,77 |
Sódio | mg | 30,4 | 72,9 | 50,1 | 60,7 |
Magnésio | mg | 16,5 | 39,6 | 27,2 | 33,0 |
Fósforo | mg | 51,7 | 123 | 85,2 | 103 |
Potássio | mg | 155 | 372 | 256 | 310 |
Manganês | mg | 0,14 | 0,33 | 0,23 | 0,28 |
Zinco | mg | 0,36 | 0,85 | 0,59 | 0,71 |
Cobre | mg | 0,22 | 0,54 | 0,37 | 0,45 |
Selênio | mcg | 2,26 | 5,43 | 3,73 | 4,53 |
Vitamina A (RE) | mcg | 26,0 | 62,3 | 42,8 | 51,9 |
Vitamina A (RAE) | mcg | 23,8 | 57,1 | 39,3 | 47,6 |
Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,09 | 0,22 | 0,15 | 0,19 |
Tiamina | mg | 0,06 | 0,13 | 0,09 | 0,11 |
Riboflavina | mg | 0,12 | 0,28 | 0,19 | 0,23 |
Niacina | mg | 0,96 | 2,29 | 1,58 | 1,91 |
Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,04 | 0,03 | 0,04 |
Vitamina B12 | mcg | 0,17 | 0,40 | 0,28 | 0,34 |
Vitamina C | mg | 10,7 | 25,6 | 17,6 | 21,3 |
Equivalente de folato | mcg | 5,68 | 13,6 | 9,37 | 11,4 |
Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Açúcar de adição | g | 6,00 | 14,4 | 9,90 | 12,0 |