Código: BRC0520A
Descrição: Arroz com frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) << Rice with seafood, with white rice, with salt, (white rice, with shrimp, squid, mussel, tomato, yellow and red bell pepper, with oil, onion and garlic, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher servir cheia (60 g)Colher servir rasa (45 g)
EnergiakJ484290217
Energiakcal1166952
Umidadeg72,343,432,5
Carboidrato totalg13,88,306,22
Carboidrato disponívelg12,97,735,80
Proteínag9,815,884,41
Lipídiosg2,561,531,15
Fibra alimentarg0,950,570,43
Álcoolg0,000,000,00
Cinzasg1,490,900,67
Colesterolmg83,750,237,7
Ácidos graxos saturadosg0,500,300,22
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,510,310,23
Ácidos graxos poliinsaturadosg1,210,730,54
Ácidos graxos transg0,010,000,00
Cálciomg23,814,310,7
Ferromg6,113,672,75
Sódiomg364218164
Magnésiomg25,015,011,3
Fósforomg78,747,235,4
Potássiomg11066,349,7
Manganêsmg0,730,440,33
Zincomg1,110,670,50
Cobremg0,500,300,23
Selêniomcg0,800,480,36
Vitamina A (RE)mcg6,053,632,72
Vitamina A (RAE)mcg7,044,233,17
Vitamina Dmcg0,010,010,01
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,500,300,22
Tiaminamg0,050,030,02
Riboflavinamg0,040,020,02
Niacinamg0,480,290,22
Vitamina B6mg0,020,010,01
Vitamina B12mcg1,751,050,79
Vitamina Cmg2,671,601,20
Equivalente de folatomcg11,97,155,36
Sal de adiçãog0,470,280,21
Açúcar de adiçãog0,000,000,00
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