Código: BRC0522A
Descrição: Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, c/ sal, (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) << Rice with seafood, with brown rice, with salt, (brown rice, with shrimp, squid, mussel, tomato, yellow and red bell pepper, with oil, onion and garlic, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher servir cheia (55 g)Colher servir rasa (40 g)
EnergiakJ448246179
Energiakcal1075942
Umidadeg74,440,929,8
Carboidrato totalg12,26,704,87
Carboidrato disponívelg10,85,944,32
Proteínag9,275,103,71
Lipídiosg2,681,481,07
Fibra alimentarg1,370,760,55
Álcoolg0,000,000,00
Cinzasg1,450,800,58
Colesterolmg77,342,530,9
Ácidos graxos saturadosg0,530,290,21
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,630,340,25
Ácidos graxos poliinsaturadosg1,270,700,51
Ácidos graxos transg0,010,000,00
Cálciomg21,011,68,41
Ferromg5,573,062,23
Sódiomg348191139
Magnésiomg24,313,49,74
Fósforomg83,746,033,5
Potássiomg83,746,033,5
Manganêsmg0,260,140,10
Zincomg0,960,530,38
Cobremg0,410,230,17
Selêniomcg0,470,260,19
Vitamina A (RE)mcg5,583,072,23
Vitamina A (RAE)mcg6,503,582,60
Vitamina Dmcg0,010,010,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,550,300,22
Tiaminamg0,080,040,03
Riboflavinamg0,030,020,01
Niacinamg0,440,240,18
Vitamina B6mg0,050,030,02
Vitamina B12mcg1,620,890,65
Vitamina Cmg2,501,381,00
Equivalente de folatomcg12,06,624,82
Sal de adiçãog0,470,260,19
Açúcar de adiçãog0,000,000,00
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