Código: BRC0747F
Descrição: Carne, frango, asa, c/ pele, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Gallus gallus << Meat, chicken, wing, with skin, braised (with oil, onion and garlic), unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1019 | 1121 |
| Energia | kcal | 245 | 269 |
| Umidade | g | 61,7 | 67,9 |
| Carboidrato total | g | 0,75 | 0,82 |
| Carboidrato disponível | g | 0,61 | 0,67 |
| Proteína | g | 20,2 | 22,3 |
| Lipídios | g | 17,9 | 19,7 |
| Fibra alimentar | g | 0,14 | 0,15 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,81 | 0,89 |
| Colesterol | mg | 125 | 138 |
| Ácidos graxos saturados | g | 5,07 | 5,58 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 7,61 | 8,37 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 4,05 | 4,46 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,05 | 0,06 |
| Cálcio | mg | 13,0 | 14,2 |
| Ferro | mg | 0,65 | 0,71 |
| Sódio | mg | 106 | 117 |
| Magnésio | mg | 26,6 | 29,3 |
| Fósforo | mg | 175 | 193 |
| Potássio | mg | 249 | 274 |
| Manganês | mg | 0,02 | 0,02 |
| Zinco | mg | 1,40 | 1,54 |
| Cobre | mg | 0,03 | 0,04 |
| Selênio | mcg | 10,1 | 11,1 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 9,21 | 10,1 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 9,21 | 10,1 |
| Vitamina D | mcg | 0,10 | 0,11 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,99 | 1,09 |
| Tiamina | mg | 0,09 | 0,10 |
| Riboflavina | mg | 0,05 | 0,05 |
| Niacina | mg | 2,29 | 2,52 |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,21 | 0,23 |
| Vitamina C | mg | 0,45 | 0,49 |
| Equivalente de folato | mcg | 6,44 | 7,08 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
