Código: BRC1165A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: M - Preparação (alimento vegano/vegetariano/sem lactose/sem glúten)
Descrição: Barra, cereal, salgada, caseira (aveia em flocos, amêndoa e avelã, linhaça, gergelim, molho de mostarda, mel, alho em pó, c/ sal)
<< Bar, cereal, salted, homemade (oats flakes, almonds and hazelnuts, linseed, sesame, mustard sauce, honey, garlic powder, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g |
|---|---|---|
| Energia | kJ | 2035 |
| Energia | kcal | 489 |
| Umidade | g | 6,58 |
| Carboidrato total | g | 46,7 |
| Carboidrato disponível | g | 36,4 |
| Proteína | g | 14,8 |
| Lipídios | g | 29,3 |
| Fibra alimentar | g | 10,3 |
| Álcool | g | 0,00 |
| Cinzas | g | 2,63 |
| Colesterol | mg | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,81 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 17,7 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 7,56 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 |
| Cálcio | mg | 147 |
| Ferro | mg | 3,90 |
| Sódio | mg | 218 |
| Magnésio | mg | 168 |
| Fósforo | mg | 282 |
| Potássio | mg | 514 |
| Manganês | mg | 1,07 |
| Zinco | mg | 2,64 |
| Cobre | mg | 0,31 |
| Selênio | mcg | 3,04 |
| Vitamina A (RE) | mcg | NA |
| Vitamina A (RAE) | mcg | NA |
| Vitamina D | mcg | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 8,00 |
| Tiamina | mg | 0,39 |
| Riboflavina | mg | 0,26 |
| Niacina | mg | 3,16 |
| Vitamina B6 | mg | 0,17 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 1,63 |
| Equivalente de folato | mcg | 56,9 |
| Sal de adição | g | NA |
| Açúcar de adição | g | NA |
| Gordura de adição | g | - |
| Proteína vegetal | g | - |
| Proteína animal | g | - |
