Código: BRC0042C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Nome Científico: Citrus sinensis
Descrição: Suco natural, laranja var. Pera, s/ açúcar (sem diluição em água)
<< Natural juice, orange var. Pera, without sugar added (without dilution in water) >>
<< Jugo natural, naranja var. Pera, sin azúcar (sin diluir en agua), Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 144 | 344 | 237 |
| Energia | kcal | 34 | 81 | 55 |
| Umidade | g | 91,3 | 219 | 150 |
| Carboidrato total | g | 7,55 | 18,1 | 12,5 |
| Carboidrato disponível | g | 7,55 | 18,1 | 12,5 |
| Proteína | g | 0,74 | 1,77 | 1,22 |
| Lipídios | g | 0,07 | 0,18 | 0,12 |
| Fibra alimentar | g | tr | tr | tr |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,34 | 0,82 | 0,56 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,02 | 0,04 | 0,02 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 7,37 | 17,7 | 12,2 |
| Ferro | mg | tr | tr | tr |
| Sódio | mg | tr | tr | tr |
| Magnésio | mg | 7,59 | 18,2 | 12,5 |
| Fósforo | mg | 14,0 | 33,6 | 23,1 |
| Potássio | mg | 148 | 357 | 245 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Zinco | mg | tr | tr | tr |
| Cobre | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Selênio | mcg | 0,30 | 0,72 | 0,50 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 2,31 | 5,53 | 3,80 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,15 | 2,77 | 1,90 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,02 | 0,04 | 0,02 |
| Tiamina | mg | tr | tr | tr |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 73,3 | 176 | 121 |
| Equivalente de folato | mcg | 22,3 | 53,6 | 36,8 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
