Código: BRC0083G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral c/ banana, mamão e maçã, c/ açúcar
<< Smoothie, whole milk, banana, papaya and apple, with sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 381 | 915 | 629 |
| Energia | kcal | 90 | 216 | 149 |
| Umidade | g | 78,5 | 188 | 129 |
| Carboidrato total | g | 17,6 | 42,3 | 29,1 |
| Carboidrato disponível | g | 16,9 | 40,7 | 27,9 |
| Proteína | g | 1,72 | 4,12 | 2,83 |
| Lipídios | g | 1,59 | 3,81 | 2,62 |
| Fibra alimentar | g | 0,69 | 1,65 | 1,14 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,57 | 1,37 | 0,94 |
| Colesterol | mg | 5,94 | 14,3 | 9,80 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,98 | 2,35 | 1,61 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,45 | 1,09 | 0,75 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,06 | 0,15 | 0,10 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA | NA |
| Cálcio | mg | 55,7 | 133 | 91,9 |
| Ferro | mg | 0,13 | 0,30 | 0,21 |
| Sódio | mg | 32,0 | 76,8 | 52,8 |
| Magnésio | mg | 9,94 | 23,9 | 16,4 |
| Fósforo | mg | 45,1 | 108 | 74,5 |
| Potássio | mg | 143 | 344 | 236 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,06 | 0,04 |
| Zinco | mg | 0,21 | 0,50 | 0,34 |
| Cobre | mg | 0,21 | 0,50 | 0,34 |
| Selênio | mcg | 2,41 | 5,78 | 3,97 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 27,6 | 66,3 | 45,6 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 25,3 | 60,8 | 41,8 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,10 | 0,24 | 0,16 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,06 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,12 | 0,29 | 0,20 |
| Niacina | mg | 0,73 | 1,75 | 1,20 |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,18 | 0,43 | 0,30 |
| Vitamina C | mg | 11,3 | 27,0 | 18,6 |
| Equivalente de folato | mcg | 2,49 | 5,97 | 4,10 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 5,00 | 12,0 | 8,25 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |