Código: BRC0109G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Iogurte, natural, c/ granola, caseira (aveia em flocos, flocos de milho, semente de chia e linhaça, coco, mel, oleagionosas - noz, castanha de caju e Brasil, amêndoa e avelã, damasco seco, uva passa, c/ óleo de milho, c/ canela)
<< Yogurt, natural, with cereals granola (flakes oat, corn flakes, chia and flax seed, coconut, honey, oilseeds - nut, cashew and Brazil nuts, almond and hazelnut, dried apricot, raisin, with corn oil, with cinnamon) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gPedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g)
EnergiakJ536536
Energiakcal128127
Umidadeg72,372,3
Carboidrato totalg16,216,2
Carboidrato disponívelg14,714,7
Proteínag5,355,35
Lipídiosg4,964,96
Fibra alimentarg1,571,57
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,171,17
Colesterolmg8,818,81
Ácidos graxos saturadosg1,731,73
Ácidos graxos monoinsaturadosg1,741,74
Ácidos graxos poliinsaturadosg1,101,10
Ácidos graxos transg0,000,00
Cálciomg123123
Ferromg0,880,88
Sódiomg63,363,3
Magnésiomg28,128,1
Fósforomg104104
Potássiomg172172
Manganêsmg0,190,19
Zincomg1,091,09
Cobremg0,070,07
Selêniomcg21,921,9
Vitamina A (RE)mcg30,430,4
Vitamina A (RAE)mcg29,629,6
Vitamina Dmcg0,060,06
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,410,41
Tiaminamg0,110,11
Riboflavinamg0,290,29
Niacinamg0,900,90
Vitamina B6mg0,060,06
Vitamina B12mcg0,300,30
Vitamina Cmg1,811,81
Equivalente de folatomcg9,809,80
Sal de adiçãog0,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,00
Gordura de adiçãog--
Proteína vegetalg--
Proteína animalg--
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