Código: BRC0123C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco natural, laranja, abacaxi e beterraba, s/ açúcar
<< Juice, orange, pineapple and beetroot, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 178 | 427 | 293 |
| Energia | kcal | 42 | 101 | 69 |
| Umidade | g | 88,7 | 212 | 146 |
| Carboidrato total | g | 9,72 | 23,3 | 16,0 |
| Carboidrato disponível | g | 8,67 | 20,8 | 14,3 |
| Proteína | g | 0,94 | 2,27 | 1,56 |
| Lipídios | g | 0,17 | 0,41 | 0,28 |
| Fibra alimentar | g | 1,05 | 2,51 | 1,72 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,45 | 1,07 | 0,74 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,02 | 0,04 | 0,02 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 12,7 | 30,6 | 21,0 |
| Ferro | mg | 0,23 | 0,56 | 0,39 |
| Sódio | mg | 2,87 | 6,89 | 4,74 |
| Magnésio | mg | 13,6 | 32,6 | 22,4 |
| Fósforo | mg | 13,7 | 33,0 | 22,7 |
| Potássio | mg | 187 | 449 | 308 |
| Manganês | mg | 0,79 | 1,90 | 1,30 |
| Zinco | mg | 0,15 | 0,37 | 0,25 |
| Cobre | mg | 0,06 | 0,15 | 0,11 |
| Selênio | mcg | 0,32 | 0,77 | 0,53 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 2,09 | 5,02 | 3,45 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,05 | 2,51 | 1,73 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Tiamina | mg | 0,07 | 0,16 | 0,11 |
| Riboflavina | mg | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 45,3 | 108 | 74,8 |
| Equivalente de folato | mcg | 37,2 | 89,2 | 61,3 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
