Código: BRC1220A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Pão, pita, artesanal, Brasil (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal)
<< Bread, pita, homemade, Brazil (white wheat flour, water, yeast, olive oil, with sugar, with salt) >>
<< Pan pita, artesanal, Brasil (harina de trigo refinada, agua, levadura, aceite de oliva, con azúcar, con sal) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Unidade média (60 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 1108 | 664 |
| Energia | kcal | 262 | 157 |
| Umidade | g | 37,9 | 22,7 |
| Carboidrato total | g | 49,7 | 29,8 |
| Carboidrato disponível | g | 48,0 | 28,8 |
| Proteína | g | 7,69 | 4,61 |
| Lipídios | g | 3,95 | 2,37 |
| Fibra alimentar | g | 1,86 | 1,12 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,78 | 0,47 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,66 | 0,40 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,40 | 1,44 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,57 | 0,34 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,07 | 0,04 |
| Cálcio | mg | 11,4 | 6,84 |
| Ferro | mg | 3,82 | 2,29 |
| Sódio | mg | 114 | 68,4 |
| Magnésio | mg | 21,8 | 13,1 |
| Fósforo | mg | 93,4 | 56,0 |
| Potássio | mg | 125 | 75,0 |
| Manganês | mg | 0,32 | 0,19 |
| Zinco | mg | 1,04 | 0,62 |
| Cobre | mg | 0,11 | 0,07 |
| Selênio | mcg | 3,90 | 2,34 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,47 | 0,28 |
| Tiamina | mg | 0,18 | 0,11 |
| Riboflavina | mg | 0,02 | 0,01 |
| Niacina | mg | 0,53 | 0,32 |
| Vitamina B6 | mg | tr | tr |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | tr | tr |
| Equivalente de folato | mcg | 158 | 94,8 |
| Sal de adição | g | 0,28 | 0,17 |
| Açúcar de adição | g | 0,28 | 0,17 |
| Gordura de adição | g | 3,00 | 1,80 |
| Proteína vegetal | g | 7,69 | 4,61 |
| Proteína animal | g | 0,00 | 0,00 |