Código: BRC0253E
Grupo: E - Pescados e frutos do mar
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Moqueca de camarão, c/ leite de coco, c/ azeite de dendê, c/ sal, Brasil (camarão, tomate, caldo de peixe, leite de coco, azeite de dendê, suco de limão, coente, c/ óleo de soja, cebola e alho, pimenta-do-reino, c/ sal)
<< Brazilian recipe, `Shrimp moqueca` with coconut milk, palm oil, with salt, Brazil (shrimp, tomato, fish stock, coconut milk, palm oil, lemon juice, cilantro, with soy oil, onion and garlic, black pepper, with salt) >>
<< Receta brasileña, `Moqueca de camarones`, con leche de coco, aceite de palma, con sal, Brasil (camarones, tomate, caldo de pescado, leche de coco, aceite de palma, jugo de limón, cilantro, con aceite de soya, cebolla y ajo, pimienta negra, con sal) >>
- Alimento citado no Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil 2024-2025
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (60 g) | Colher servir rasa (45 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 482 | 289 | 216 |
| Energia | kcal | 116 | 69 | 52 |
| Umidade | g | 77,8 | 46,7 | 35,0 |
| Carboidrato total | g | 1,91 | 1,15 | 0,86 |
| Carboidrato disponível | g | 1,48 | 0,89 | 0,67 |
| Proteína | g | 12,0 | 7,20 | 5,40 |
| Lipídios | g | 6,79 | 4,07 | 3,06 |
| Fibra alimentar | g | 0,42 | 0,25 | 0,19 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,60 | 0,96 | 0,72 |
| Colesterol | mg | 156 | 93,6 | 70,2 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,93 | 1,76 | 1,32 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,03 | 1,22 | 0,91 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 1,40 | 0,84 | 0,63 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,01 | 0,01 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 66,7 | 40,0 | 30,0 |
| Ferro | mg | 1,71 | 1,03 | 0,77 |
| Sódio | mg | 446 | 267 | 200 |
| Magnésio | mg | 16,6 | 9,96 | 7,47 |
| Fósforo | mg | 185 | 111 | 83,3 |
| Potássio | mg | 122 | 73,2 | 54,9 |
| Manganês | mg | 0,19 | 0,11 | 0,09 |
| Zinco | mg | 0,82 | 0,49 | 0,37 |
| Cobre | mg | 0,29 | 0,17 | 0,13 |
| Selênio | mcg | 0,07 | 0,04 | 0,03 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 5,07 | 3,04 | 2,28 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 13,3 | 7,98 | 5,99 |
| Vitamina D | mcg | 0,09 | 0,05 | 0,04 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,56 | 0,94 | 0,70 |
| Tiamina | mg | tr | tr | tr |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | 0,33 | 0,20 | 0,15 |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,01 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 1,04 | 0,62 | 0,47 |
| Vitamina C | mg | 3,69 | 2,21 | 1,66 |
| Equivalente de folato | mcg | 15,7 | 9,42 | 7,07 |
| Sal de adição | g | 0,45 | 0,27 | 0,20 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 4,96 | 2,98 | 2,23 |
| Proteína vegetal | g | 0,38 | 0,23 | 0,17 |
| Proteína animal | g | 11,6 | 6,96 | 5,22 |