Código: BRC0101C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco, mexerica, Poncã, s/ açúcar
<< Juice, tangerine, ´Poncan´, without sugar added >>
<< Jugo, mandarina, Ponkan, sin azúcar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 158 | 378 | 260 |
| Energia | kcal | 37 | 89 | 61 |
| Umidade | g | 90,4 | 217 | 149 |
| Carboidrato total | g | 8,76 | 21,0 | 14,5 |
| Carboidrato disponível | g | 8,76 | 21,0 | 14,5 |
| Proteína | g | 0,52 | 1,25 | 0,86 |
| Lipídios | g | tr | tr | tr |
| Fibra alimentar | g | tr | tr | tr |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,28 | 0,67 | 0,46 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 4,28 | 10,3 | 7,07 |
| Ferro | mg | tr | tr | tr |
| Sódio | mg | tr | tr | tr |
| Magnésio | mg | 6,46 | 15,5 | 10,7 |
| Fósforo | mg | 9,02 | 21,6 | 14,9 |
| Potássio | mg | 119 | 285 | 196 |
| Manganês | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Zinco | mg | tr | tr | tr |
| Cobre | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Selênio | mcg | 0,10 | 0,24 | 0,17 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 52,9 | 127 | 87,3 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 26,5 | 63,5 | 43,7 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | NA | NA | NA |
| Tiamina | mg | 0,06 | 0,15 | 0,10 |
| Riboflavina | mg | tr | tr | tr |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 41,8 | 100 | 68,9 |
| Equivalente de folato | mcg | 5,00 | 12,0 | 8,25 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
