Código: BRC0158H
Grupo: H - Bebidas
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Ponche de frutas, sem álcool (refrigerante de limão, abacaxi, uva, kiwi, maçã, laranja e pêssego em calda)
<< Fruit punch, without alcohol (lemon soda, pineapple, grape, kiwi, apple, orange and peach in syrup) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 197 | 472 | 325 |
| Energia | kcal | 47 | 112 | 77 |
| Umidade | g | 87,9 | 210 | 145 |
| Carboidrato total | g | 11,2 | 26,9 | 18,5 |
| Carboidrato disponível | g | 10,2 | 24,5 | 16,8 |
| Proteína | g | 0,44 | 1,06 | 0,73 |
| Lipídios | g | 0,23 | 0,55 | 0,38 |
| Fibra alimentar | g | 1,01 | 2,42 | 1,67 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,23 | 0,55 | 0,38 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,04 | 0,10 | 0,07 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,07 | 0,17 | 0,12 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 10,0 | 24,0 | 16,5 |
| Ferro | mg | 0,17 | 0,41 | 0,28 |
| Sódio | mg | 3,90 | 9,36 | 6,44 |
| Magnésio | mg | 6,57 | 15,8 | 10,8 |
| Fósforo | mg | 11,4 | 27,5 | 18,9 |
| Potássio | mg | 127 | 306 | 210 |
| Manganês | mg | 0,17 | 0,41 | 0,28 |
| Zinco | mg | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Cobre | mg | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 0,13 | 0,31 | 0,21 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 6,10 | 14,6 | 10,1 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 3,05 | 7,32 | 5,03 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,52 | 1,25 | 0,86 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Riboflavina | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 15,6 | 37,4 | 25,7 |
| Equivalente de folato | mcg | 7,56 | 18,1 | 12,5 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | NA | NA | NA |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
