Código: BRC0082G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral c/ banana, mamão e maçã, s/ açúcar
<< Smoothie, whole milk, banana, papaya and apple, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 268 | 643 | 442 |
| Energia | kcal | 64 | 152 | 105 |
| Umidade | g | 85,3 | 204 | 140 |
| Carboidrato total | g | 10,6 | 25,3 | 17,4 |
| Carboidrato disponível | g | 9,80 | 23,5 | 16,2 |
| Proteína | g | 1,85 | 4,45 | 3,06 |
| Lipídios | g | 1,73 | 4,14 | 2,85 |
| Fibra alimentar | g | 0,75 | 1,80 | 1,24 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,57 | 1,37 | 0,94 |
| Colesterol | mg | 6,45 | 15,5 | 10,6 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,06 | 2,55 | 1,75 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,49 | 1,18 | 0,81 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,07 | 0,16 | 0,11 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA | NA |
| Cálcio | mg | 60,3 | 144 | 99,4 |
| Ferro | mg | 0,13 | 0,31 | 0,21 |
| Sódio | mg | 33,7 | 80,9 | 55,6 |
| Magnésio | mg | 10,8 | 25,8 | 17,8 |
| Fósforo | mg | 49,0 | 117 | 80,9 |
| Potássio | mg | 155 | 373 | 256 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,06 | 0,04 |
| Zinco | mg | 0,23 | 0,55 | 0,38 |
| Cobre | mg | 0,23 | 0,54 | 0,37 |
| Selênio | mcg | 2,56 | 6,15 | 4,23 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 30,0 | 72,0 | 49,5 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 27,5 | 66,1 | 45,4 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,11 | 0,26 | 0,18 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,06 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,13 | 0,31 | 0,22 |
| Niacina | mg | 0,79 | 1,90 | 1,31 |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,05 | 0,03 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,20 | 0,47 | 0,32 |
| Vitamina C | mg | 12,2 | 29,4 | 20,2 |
| Equivalente de folato | mcg | 2,70 | 6,49 | 4,46 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
