Código: BRC0309F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Nome Científico: Bos taurus
Descrição: Carne bovina (acém), c/ batata, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil
<< Meat beef (chuck), with potato, parsley, soy oil, onion and garlic, with salt, Brazil >>
<< Carne de res (aguja), con papa, perejil, aceite de soya, cebolla y ajo, con sal, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 680 | 748 |
| Energia | kcal | 162 | 178 |
| Umidade | g | 68,1 | 74,9 |
| Carboidrato total | g | 4,33 | 4,76 |
| Carboidrato disponível | g | 3,75 | 4,13 |
| Proteína | g | 18,4 | 20,2 |
| Lipídios | g | 8,07 | 8,88 |
| Fibra alimentar | g | 0,57 | 0,63 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,17 | 1,29 |
| Colesterol | mg | 68,9 | 75,8 |
| Ácidos graxos saturados | g | 3,73 | 4,10 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,63 | 2,89 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,78 | 0,86 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,20 | 0,22 |
| Cálcio | mg | 7,66 | 8,43 |
| Ferro | mg | 1,64 | 1,80 |
| Sódio | mg | 217 | 238 |
| Magnésio | mg | 11,8 | 13,0 |
| Fósforo | mg | 117 | 128 |
| Potássio | mg | 250 | 275 |
| Manganês | mg | 0,04 | 0,04 |
| Zinco | mg | 5,26 | 5,79 |
| Cobre | mg | 0,07 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 0,09 | 0,10 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 3,07 | 3,38 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,53 | 1,68 |
| Vitamina D | mcg | 1,80 | 1,98 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,08 | 0,09 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,03 | 0,03 |
| Niacina | mg | 1,06 | 1,17 |
| Vitamina B6 | mg | 0,08 | 0,09 |
| Vitamina B12 | mcg | 1,74 | 1,91 |
| Vitamina C | mg | 1,69 | 1,86 |
| Equivalente de folato | mcg | 6,49 | 7,14 |
| Sal de adição | g | 0,45 | 0,50 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,96 | 1,06 |
| Proteína vegetal | g | 0,54 | 0,59 |
| Proteína animal | g | 17,7 | 19,5 |