Código: BRC0084G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral c/ maçã, s/ açúcar
<< Smoothie, whole milk, apple, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 264 | 633 | 435 |
| Energia | kcal | 63 | 150 | 103 |
| Umidade | g | 86,3 | 207 | 142 |
| Carboidrato total | g | 8,83 | 21,2 | 14,6 |
| Carboidrato disponível | g | 8,40 | 20,2 | 13,9 |
| Proteína | g | 2,10 | 5,03 | 3,46 |
| Lipídios | g | 2,22 | 5,32 | 3,65 |
| Fibra alimentar | g | 0,42 | 1,02 | 0,70 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,53 | 1,28 | 0,88 |
| Colesterol | mg | 8,47 | 20,3 | 14,0 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,38 | 3,31 | 2,28 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,64 | 1,54 | 1,06 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,08 | 0,20 | 0,14 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA | NA |
| Cálcio | mg | 74,1 | 177 | 122 |
| Ferro | mg | 0,08 | 0,19 | 0,13 |
| Sódio | mg | 43,7 | 104 | 72,1 |
| Magnésio | mg | 7,30 | 17,5 | 12,0 |
| Fósforo | mg | 59,0 | 141 | 97,4 |
| Potássio | mg | 114 | 275 | 189 |
| Manganês | mg | 0,01 | 0,02 | 0,02 |
| Zinco | mg | 0,26 | 0,63 | 0,43 |
| Cobre | mg | 0,03 | 0,08 | 0,05 |
| Selênio | mcg | 3,29 | 7,90 | 5,43 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 35,7 | 85,6 | 58,9 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 34,3 | 82,3 | 56,6 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,11 | 0,26 | 0,18 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,06 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,16 | 0,39 | 0,27 |
| Niacina | mg | 1,04 | 2,50 | 1,72 |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,26 | 0,61 | 0,42 |
| Vitamina C | mg | 0,76 | 1,82 | 1,25 |
| Equivalente de folato | mcg | 3,55 | 8,52 | 5,86 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
