Código: BRC0379E
Grupo: E - Pescados e frutos do mar
Tipo de Alimento: D - Preparação
Nome Científico: Penaeus brasiliensis
Descrição: Camarão, c/ molho branco (molho bechamel), c/ sal, Brasil [camarão, leite de vaca integral, suco de limão, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, cebola e alho, farinha de trigo refinada, manteiga, pimenta-do-reino, c/ sal]
<< Shrimp with white sauce (béchamel sauce), with salt, Brazil (shrimp, whole cow`s milk, lemon juice, parsley, with soy oil, onion and garlic, white wheat flour, butter, black pepper, with salt) >>
<< Camarones, con salsa blanca (salsa bechamel), con sal, Brasil (camarones, leche entera de vaca, jugo de limón, perejil, con aceite de soya, cebolla y ajo, harina de trigo refinada, mantequilla, pimienta negra, con sal) >>
- Alimento citado no Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil 2024-2025
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (45 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 462 | 207 |
| Energia | kcal | 110 | 49 |
| Umidade | g | 76,6 | 34,5 |
| Carboidrato total | g | 4,07 | 1,83 |
| Carboidrato disponível | g | 3,78 | 1,70 |
| Proteína | g | 12,9 | 5,81 |
| Lipídios | g | 4,78 | 2,15 |
| Fibra alimentar | g | 0,29 | 0,13 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,70 | 0,77 |
| Colesterol | mg | 164 | 73,8 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,06 | 0,93 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 1,12 | 0,50 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,93 | 0,42 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,06 | 0,03 |
| Cálcio | mg | 94,7 | 42,6 |
| Ferro | mg | 1,67 | 0,75 |
| Sódio | mg | 436 | 196 |
| Magnésio | mg | 17,3 | 7,79 |
| Fósforo | mg | 203 | 91,4 |
| Potássio | mg | 135 | 60,8 |
| Manganês | mg | 0,11 | 0,05 |
| Zinco | mg | 0,91 | 0,41 |
| Cobre | mg | 0,28 | 0,13 |
| Selênio | mcg | 1,60 | 0,72 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 37,7 | 17,0 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 34,4 | 15,5 |
| Vitamina D | mcg | 0,40 | 0,18 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,00 | 0,45 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,01 |
| Riboflavina | mg | 0,07 | 0,03 |
| Niacina | mg | 0,45 | 0,20 |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 1,14 | 0,51 |
| Vitamina C | mg | 1,49 | 0,67 |
| Equivalente de folato | mcg | 19,5 | 8,78 |
| Sal de adição | g | 0,45 | 0,20 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 2,91 | 1,31 |
| Proteína vegetal | g | 0,44 | 0,20 |
| Proteína animal | g | 12,3 | 5,54 |