Código: BRC0936A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sanduíche, pão sírio, c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja), alface americana, cenoura crua, tomate, c/ queijo minas frescal, c/ sal
<< Sandwich, pita bread, with grilled chicken breast (with soy oil), iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with brazilian cheese, with salt >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gPorção média (150 g)
EnergiakJ7761164
Energiakcal185276
Umidadeg58,988,4
Carboidrato totalg20,831,2
Carboidrato disponívelg19,529,2
Proteínag12,518,7
Lipídiosg6,008,99
Fibra alimentarg1,352,02
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,742,61
Colesterolmg26,840,2
Ácidos graxos saturadosg1,932,89
Ácidos graxos monoinsaturadosg1,522,28
Ácidos graxos poliinsaturadosg2,023,02
Ácidos graxos transg0,090,14
Cálciomg104156
Ferromg1,171,76
Sódiomg300450
Magnésiomg17,426,2
Fósforomg119179
Potássiomg200300
Manganêsmg0,190,28
Zincomg0,701,05
Cobremg0,090,13
Selêniomcg10,515,8
Vitamina A (RE)mcg130196
Vitamina A (RAE)mcg73,9110
Vitamina Dmcg0,240,36
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,410,61
Tiaminamg0,240,36
Riboflavinamg0,140,21
Niacinamg7,2510,9
Vitamina B6mg0,150,22
Vitamina B12mcg0,210,32
Vitamina Cmg2,854,28
Equivalente de folatomcg61,492,1
Sal de adiçãog0,250,38
Açúcar de adiçãog0,000,00
Gordura de adiçãog--
Proteína vegetalg--
Proteína animalg--
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