Código: BRC0704F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Nome Científico: Sus ssp
Descrição: Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
<< Meat, pork, loin, grilled/roasted, with tomato sauce (tomato, with oil, onion and garlic), unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 738 | 812 |
| Energia | kcal | 176 | 193 |
| Umidade | g | 62,2 | 68,4 |
| Carboidrato total | g | 1,34 | 1,47 |
| Carboidrato disponível | g | 0,83 | 0,91 |
| Proteína | g | 28,9 | 31,8 |
| Lipídios | g | 6,17 | 6,79 |
| Fibra alimentar | g | 0,51 | 0,56 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,43 | 1,58 |
| Colesterol | mg | 82,5 | 90,7 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,24 | 2,46 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,56 | 2,82 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 1,18 | 1,30 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,02 | 0,02 |
| Cálcio | mg | 17,9 | 19,7 |
| Ferro | mg | 0,46 | 0,51 |
| Sódio | mg | 111 | 123 |
| Magnésio | mg | 17,7 | 19,5 |
| Fósforo | mg | 198 | 218 |
| Potássio | mg | 310 | 341 |
| Manganês | mg | 0,02 | 0,02 |
| Zinco | mg | 1,46 | 1,60 |
| Cobre | mg | 0,05 | 0,05 |
| Selênio | mcg | 7,95 | 8,75 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 27,3 | 30,1 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 13,7 | 15,0 |
| Vitamina D | mcg | 0,38 | 0,42 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,41 | 0,45 |
| Tiamina | mg | 0,62 | 0,68 |
| Riboflavina | mg | 0,06 | 0,06 |
| Niacina | mg | 9,95 | 10,9 |
| Vitamina B6 | mg | 0,10 | 0,11 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,45 | 0,49 |
| Vitamina C | mg | 4,07 | 4,48 |
| Equivalente de folato | mcg | 4,20 | 4,62 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - |
| Proteína animal | g | - | - |
