Código: BRC0054F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: A - Alimento in natura
Nome Científico: Bos taurus
Descrição: Carne, bovina, acém, moída, crua, Brasil
<< Meat, beef, chuck, ground, raw, Brazil >>
<< Carne, res, aguja, molida, cruda, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Porção média (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 541 | 541 |
| Energia | kcal | 129 | 128 |
| Umidade | g | 73,8 | 73,8 |
| Carboidrato total | g | 0,00 | 0,00 |
| Carboidrato disponível | g | 0,00 | 0,00 |
| Proteína | g | 19,7 | 19,7 |
| Lipídios | g | 5,56 | 5,56 |
| Fibra alimentar | g | 0,00 | 0,00 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,94 | 0,94 |
| Colesterol | mg | 55,7 | 55,7 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,75 | 2,75 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,35 | 2,35 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,15 | 0,15 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,15 | 0,15 |
| Cálcio | mg | 3,66 | 3,66 |
| Ferro | mg | 1,64 | 1,64 |
| Sódio | mg | 49,2 | 49,2 |
| Magnésio | mg | 13,7 | 13,7 |
| Fósforo | mg | 150 | 150 |
| Potássio | mg | 235 | 235 |
| Manganês | mg | tr | tr |
| Zinco | mg | 5,77 | 5,77 |
| Cobre | mg | 0,06 | 0,06 |
| Selênio | mcg | 3,39 | 3,39 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 2,25 | 2,25 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 2,25 | 2,25 |
| Vitamina D | mcg | 0,07 | 0,07 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,12 | 0,12 |
| Tiamina | mg | 0,14 | 0,14 |
| Riboflavina | mg | 0,17 | 0,17 |
| Niacina | mg | 3,33 | 3,33 |
| Vitamina B6 | mg | 0,02 | 0,02 |
| Vitamina B12 | mcg | 2,81 | 2,81 |
| Vitamina C | mg | 0,00 | 0,00 |
| Equivalente de folato | mcg | 2,75 | 2,75 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,00 | 0,00 |
| Proteína animal | g | 19,4 | 19,4 |
