Código: BRC0141C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco natural, manga, s/ açúcar
<< Juice, mango, without sugar added >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 86 | 206 | 142 |
| Energia | kcal | 20 | 48 | 33 |
| Umidade | g | 94,6 | 227 | 156 |
| Carboidrato total | g | 5,04 | 12,1 | 8,32 |
| Carboidrato disponível | g | 4,36 | 10,5 | 7,20 |
| Proteína | g | 0,17 | 0,40 | 0,28 |
| Lipídios | g | 0,10 | 0,24 | 0,16 |
| Fibra alimentar | g | 0,68 | 1,62 | 1,12 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,11 | 0,26 | 0,18 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,03 | 0,08 | 0,05 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,03 | 0,08 | 0,05 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos trans | g | tr | tr | tr |
| Cálcio | mg | 2,88 | 6,91 | 4,75 |
| Ferro | mg | 0,04 | 0,09 | 0,06 |
| Sódio | mg | 0,29 | 0,70 | 0,48 |
| Magnésio | mg | 2,76 | 6,61 | 4,55 |
| Fósforo | mg | 3,90 | 9,37 | 6,44 |
| Potássio | mg | 53,9 | 129 | 88,9 |
| Manganês | mg | 0,05 | 0,12 | 0,08 |
| Zinco | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Cobre | mg | 0,03 | 0,06 | 0,04 |
| Selênio | mcg | 0,19 | 0,45 | 0,31 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 94,4 | 226 | 155 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 47,2 | 113 | 77,9 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,23 | 0,56 | 0,38 |
| Tiamina | mg | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 9,57 | 23,0 | 15,8 |
| Equivalente de folato | mcg | 14,1 | 33,9 | 23,3 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
