Código: BRC0139T
Grupo: T - Leguminosas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Tutu de feijão, c/ ovo cozido, c/ sal, Brasil [feijão preto, linguiça, ovo cozido, farinha de mandioca (aipim, macaxeira) torrada, toucinho defumado (bacon), salsa (salsinha), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal]
<< Brazilian recipe, with black turtle bean, with cooked egg, with salt, Brazil (black turtle beans, sausage, cooked egg, toasted cassava flour, bacon, parsley, with soy oil, onion and garlic, with salt) >>
<< Receta brasileña, con frijoles negros, con huevo cocido, con sal, Brasil (frijoles negros, salchicha, huevo cocido, harina de yuca tostada, tocino ahumado, perejil, con aceite de soya, cebolla y ajo, con sal) >>
- Alimento citado no Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil 2024-2025
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher servir cheia (60 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 679 | 407 |
| Energia | kcal | 162 | 97 |
| Umidade | g | 65,0 | 39,0 |
| Carboidrato total | g | 17,8 | 10,7 |
| Carboidrato disponível | g | 12,3 | 7,38 |
| Proteína | g | 7,58 | 4,55 |
| Lipídios | g | 8,02 | 4,81 |
| Fibra alimentar | g | 5,59 | 3,35 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,59 | 0,95 |
| Colesterol | mg | 49,9 | 29,9 |
| Ácidos graxos saturados | g | 2,21 | 1,33 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,93 | 1,76 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 2,14 | 1,28 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,04 | 0,02 |
| Cálcio | mg | 32,3 | 19,4 |
| Ferro | mg | 1,30 | 0,78 |
| Sódio | mg | 366 | 219 |
| Magnésio | mg | 32,1 | 19,3 |
| Fósforo | mg | 106 | 63,6 |
| Potássio | mg | 261 | 156 |
| Manganês | mg | 0,31 | 0,19 |
| Zinco | mg | 1,69 | 1,01 |
| Cobre | mg | 0,35 | 0,21 |
| Selênio | mcg | 3,24 | 1,94 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 14,4 | 8,64 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 12,8 | 7,68 |
| Vitamina D | mcg | 0,30 | 0,18 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,25 | 0,15 |
| Tiamina | mg | 0,07 | 0,04 |
| Riboflavina | mg | 0,03 | 0,02 |
| Niacina | mg | 0,95 | 0,57 |
| Vitamina B6 | mg | 0,11 | 0,07 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,28 | 0,17 |
| Vitamina C | mg | 0,61 | 0,37 |
| Equivalente de folato | mcg | 58,8 | 35,3 |
| Sal de adição | g | 0,45 | 0,27 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 1,20 | 0,72 |
| Proteína vegetal | g | 2,85 | 1,71 |
| Proteína animal | g | 2,41 | 1,45 |