Código: BRC1091A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: L - Preparação (alimento vegano/vegetariano/sem lactose)
Descrição: Vitamina, c/ bebida vegetal à base de arroz, c/ banana, mamão e abacate, s/ açúcar
<< Smoothie, with rice-based vegetable drink, with banana, papaya and avocado, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 ml) | Copo americano pequeno (165 ml) |
|---|---|---|---|---|
| Umidade | g | 86,3 | 207 | 142 |
| Carboidrato total | g | 11,4 | 27,4 | 18,9 |
| Carboidrato disponível | g | 10,1 | 24,3 | 16,7 |
| Proteína | g | 0,57 | 1,36 | 0,93 |
| Lipídios | g | 1,28 | 3,07 | 2,11 |
| Fibra alimentar | g | 1,29 | 3,10 | 2,13 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,41 | 0,99 | 0,68 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,21 | 0,50 | 0,35 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,70 | 1,69 | 1,16 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 170 | 408 | 280 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cálcio | mg | 69,4 | 166 | 114 |
| Ferro | mg | 0,22 | 0,52 | 0,36 |
| Sódio | mg | 21,7 | 52,1 | 35,8 |
| Magnésio | mg | 15,5 | 37,1 | 25,5 |
| Fósforo | mg | 37,8 | 90,7 | 62,4 |
| Potássio | mg | 116 | 279 | 192 |
| Manganês | mg | 0,24 | 0,58 | 0,40 |
| Zinco | mg | 0,13 | 0,32 | 0,22 |
| Cobre | mg | 20,3 | 48,7 | 33,5 |
| Selênio | mcg | 1,30 | 3,12 | 2,15 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 34,5 | 82,7 | 56,9 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 51,5 | 123 | 84,9 |
| Vitamina D | mcg | 0,54 | 1,30 | 0,90 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,33 | 0,79 | 0,54 |
| Tiamina | mg | 14,7 | 35,2 | 24,2 |
| Riboflavina | mg | 77,2 | 185 | 127 |
| Niacina | mg | 0,32 | 0,78 | 0,53 |
| Vitamina B6 | mg | 21,2 | 50,9 | 35,0 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 19,7 | 47,4 | 32,6 |
| Equivalente de folato | mcg | 16,7 | 40,0 | 27,5 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
