Código: BRC0126T
Grupo: T - Leguminosas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sopa, feijão, preto, c/ toucinho defumado (bacon), c/ sal (feijão preto, c/ toucinho defumado (bacon), c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
<< Soup, black turtle bean, with bacon, with salt (black turtle bean, with bacon, with oil, onion and garlic, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Colher sopa cheia (20 g) | Concha cheia (130 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 370 | 73 | 480 |
| Energia | kcal | 89 | 17 | 115 |
| Umidade | g | 79,1 | 15,8 | 102 |
| Carboidrato total | g | 10,5 | 2,10 | 13,7 |
| Carboidrato disponível | g | 4,50 | 0,90 | 5,84 |
| Proteína | g | 4,90 | 0,98 | 6,37 |
| Lipídios | g | 4,38 | 0,88 | 5,69 |
| Fibra alimentar | g | 6,02 | 1,20 | 7,83 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,08 | 0,22 | 1,41 |
| Colesterol | mg | 4,96 | 0,99 | 6,44 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,21 | 0,24 | 1,57 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 1,57 | 0,31 | 2,04 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 1,38 | 0,28 | 1,79 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,03 | 0,01 | 0,04 |
| Cálcio | mg | 22,6 | 4,52 | 29,4 |
| Ferro | mg | 1,12 | 0,22 | 1,46 |
| Sódio | mg | 196 | 39,2 | 254 |
| Magnésio | mg | 29,7 | 5,94 | 38,6 |
| Fósforo | mg | 71,2 | 14,2 | 92,6 |
| Potássio | mg | 206 | 41,2 | 267 |
| Manganês | mg | 0,27 | 0,05 | 0,35 |
| Zinco | mg | 1,41 | 0,28 | 1,83 |
| Cobre | mg | 0,41 | 0,08 | 0,53 |
| Selênio | mcg | 1,94 | 0,39 | 2,52 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 16,9 | 3,37 | 21,9 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 8,66 | 1,73 | 11,3 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,15 | 0,03 | 0,19 |
| Tiamina | mg | 0,04 | 0,01 | 0,06 |
| Riboflavina | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Niacina | mg | 0,29 | 0,06 | 0,38 |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,01 | 0,04 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,10 | 0,02 | 0,13 |
| Vitamina C | mg | 0,39 | 0,08 | 0,50 |
| Equivalente de folato | mcg | 61,4 | 12,3 | 79,8 |
| Sal de adição | g | 0,47 | 0,09 | 0,61 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |