Código: BRC0072G
Grupo: G - Leite e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Vitamina, leite de vaca integral, c/ banana var. Nanica (caturra ou dágua), s/ açúcar, Brasil
<< Smoothie, whole milk, banana var. Nanica, without sugar, Brazil >>
<< Batido de fruta, leche entero de vaca, con banano var. Nanica (caturra ou dágua), sin azúcar, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 293 | 703 | 483 |
| Energia | kcal | 70 | 168 | 115 |
| Umidade | g | 84,9 | 203 | 140 |
| Carboidrato total | g | 9,22 | 22,1 | 15,2 |
| Carboidrato disponível | g | 8,78 | 21,1 | 14,5 |
| Proteína | g | 2,70 | 6,48 | 4,46 |
| Lipídios | g | 2,56 | 6,14 | 4,22 |
| Fibra alimentar | g | 0,44 | 1,06 | 0,73 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,71 | 1,70 | 1,17 |
| Colesterol | mg | 9,18 | 22,0 | 15,1 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,51 | 3,62 | 2,49 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,69 | 1,66 | 1,14 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,09 | 0,22 | 0,15 |
| Ácidos graxos trans | g | NA | NA | NA |
| Cálcio | mg | 80,0 | 192 | 132 |
| Ferro | mg | 0,14 | 0,34 | 0,23 |
| Sódio | mg | 47,2 | 113 | 77,9 |
| Magnésio | mg | 13,8 | 33,1 | 22,8 |
| Fósforo | mg | 67,1 | 161 | 110 |
| Potássio | mg | 188 | 451 | 310 |
| Manganês | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Zinco | mg | 0,32 | 0,77 | 0,53 |
| Cobre | mg | 0,04 | 0,10 | 0,07 |
| Selênio | mcg | 3,59 | 8,62 | 5,92 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 40,3 | 96,7 | 66,5 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 37,9 | 91,0 | 62,5 |
| Vitamina D | mcg | 0,88 | 2,11 | 1,45 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,07 | 0,17 | 0,12 |
| Tiamina | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Riboflavina | mg | 0,18 | 0,43 | 0,30 |
| Niacina | mg | 1,12 | 2,69 | 1,85 |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,27 | 0,65 | 0,45 |
| Vitamina C | mg | 1,40 | 3,36 | 2,31 |
| Equivalente de folato | mcg | 8,83 | 21,2 | 14,6 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Proteína vegetal | g | 0,34 | 0,82 | 0,56 |
| Proteína animal | g | 2,17 | 5,21 | 3,58 |
