Código: BRC0230A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Macarrão, trigo, integral, c/ alho e óleo, s/ sal
<< Pasta, whole wheat, cooked, with garlic and oil, unsalted >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher servir cheia (50 g)Escumadeira cheia (110 g)Escumadeira rasa (90 g)Prato fundo (200 g)Prato raso (280 g)
EnergiakJ74437281866914882084
Energiakcal17888195159355497
Umidadeg62,331,168,556,1124174
Carboidrato totalg25,612,828,123,051,271,6
Carboidrato disponívelg22,211,124,420,044,462,2
Proteínag4,822,415,304,339,6313,5
Lipídiosg6,973,497,676,2713,919,5
Fibra alimentarg3,391,693,723,056,779,48
Álcoolg0,000,000,000,000,000,00
Cinzasg0,330,170,360,300,660,92
Colesterolmg0,000,000,000,000,000,00
Ácidos graxos saturadosg1,130,571,251,022,263,17
Ácidos graxos monoinsaturadosg1,570,781,721,413,134,38
Ácidos graxos poliinsaturadosg4,072,044,483,678,1511,4
Ácidos graxos transg0,030,020,040,030,060,09
Cálciomg8,614,309,477,7517,224,1
Ferromg0,460,230,510,410,921,29
Sódiomg2,051,032,261,854,105,74
Magnésiomg12,56,2313,711,224,934,9
Fósforomg54,827,460,249,3109153
Potássiomg79,439,787,471,5158222
Manganêsmg0,260,130,290,240,520,73
Zincomg0,420,210,460,380,841,18
Cobremg0,090,050,100,080,190,26
Selêniomcg2,531,262,782,285,067,08
Vitamina A (RE)mcg0,000,000,000,000,000,00
Vitamina A (RAE)mcg0,000,000,000,000,000,00
Vitamina Dmcg0,000,000,000,000,000,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,930,471,030,841,862,61
Tiaminamg0,100,050,100,090,190,27
Riboflavinamg0,050,020,050,040,100,13
Niacinamg1,780,891,961,603,564,98
Vitamina B6mg0,100,050,110,090,200,28
Vitamina B12mcg0,000,000,000,000,000,00
Vitamina Cmg1,500,751,641,352,994,19
Equivalente de folatomcg15,37,6716,913,830,742,9
Sal de adiçãog0,000,000,000,000,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,000,000,000,000,00
Gordura de adiçãog------
Proteína vegetalg------
Proteína animalg------
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