Código: BRC0155C
Grupo: C - Frutas e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Suco natural, laranja e beterraba, s/ açúcar
<< Juice, orange and beetroot, without sugar >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Copo americano duplo (240 mL) | Copo americano pequeno (165 mL) |
|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 192 | 459 | 315 |
| Energia | kcal | 45 | 108 | 74 |
| Umidade | g | 87,2 | 209 | 143 |
| Carboidrato total | g | 10,9 | 26,2 | 18,0 |
| Carboidrato disponível | g | 8,53 | 20,5 | 14,1 |
| Proteína | g | 1,18 | 2,83 | 1,94 |
| Lipídios | g | 0,20 | 0,48 | 0,33 |
| Fibra alimentar | g | 2,38 | 5,70 | 3,92 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 0,53 | 1,27 | 0,87 |
| Colesterol | mg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Ácidos graxos saturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | tr | tr | tr |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Ácidos graxos trans | g | tr | tr | tr |
| Cálcio | mg | 25,8 | 62,0 | 42,6 |
| Ferro | mg | 0,17 | 0,41 | 0,28 |
| Sódio | mg | 2,95 | 7,08 | 4,87 |
| Magnésio | mg | 13,7 | 33,0 | 22,7 |
| Fósforo | mg | 20,0 | 47,9 | 32,9 |
| Potássio | mg | 216 | 518 | 356 |
| Manganês | mg | 0,36 | 0,86 | 0,59 |
| Zinco | mg | 0,22 | 0,53 | 0,36 |
| Cobre | mg | 0,05 | 0,11 | 0,08 |
| Selênio | mcg | 0,27 | 0,66 | 0,45 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 2,64 | 6,35 | 4,36 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 1,32 | 3,17 | 2,18 |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,27 | 0,65 | 0,45 |
| Tiamina | mg | 0,06 | 0,15 | 0,11 |
| Riboflavina | mg | 0,03 | 0,08 | 0,05 |
| Niacina | mg | tr | tr | tr |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | 0,07 | 0,05 |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina C | mg | 35,7 | 85,6 | 58,9 |
| Equivalente de folato | mcg | 53,0 | 127 | 87,5 |
| Sal de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - | - |
| Proteína animal | g | - | - | - |
