Código: BRC0453A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Sanduíche, pão forma integral*, c/ peito de frango grelhado (s/ óleo, s/ sal), cenoura crua, tomate e alface americana, Brasil
<< Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce, Brazil >>
<< Sándwich, pan de molde integral, con pechuga de pollo a la plancha (sin aceite, sin sal), zanahoria cruda, tomate y lechuga iceberg, Brasil >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gUnidade média (150 g)
EnergiakJ591886
Energiakcal139208
Umidadeg64,596,8
Carboidrato totalg17,826,7
Carboidrato disponívelg15,423,1
Proteínag14,521,8
Lipídiosg1,722,58
Fibra alimentarg2,463,69
Álcoolg0,000,00
Cinzasg1,422,13
Colesterolmg29,744,6
Ácidos graxos saturadosg0,470,71
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,490,74
Ácidos graxos poliinsaturadosg0,380,57
Ácidos graxos transg0,080,12
Cálciomg49,073,5
Ferromg1,201,80
Sódiomg184276
Magnésiomg29,043,5
Fósforomg169253
Potássiomg252378
Manganêsmg0,550,83
Zincomg0,851,28
Cobremg0,070,11
Selêniomcg6,329,48
Vitamina A (RE)mcg133199
Vitamina A (RAE)mcg66,7100
Vitamina Dmcg0,000,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,971,46
Tiaminamg0,080,12
Riboflavinamg0,020,03
Niacinamg8,2712,4
Vitamina B6mg0,060,09
Vitamina B12mcg0,060,09
Vitamina Cmg3,345,01
Equivalente de folatomcg37,956,9
Sal de adiçãog0,000,00
Açúcar de adiçãog0,000,00
Gordura de adiçãog0,000,00
Proteína vegetalg0,320,48
Proteína animalg10,716,1
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