Código: BRC0169E
Grupo: E - Pescados e frutos do mar
Tipo de Alimento: D - Preparação
Nome Científico: Macrodon oncylodon
Descrição: Peixe, água salgada, pescada, cozido, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal
<< Fish, saltwater, whitefish, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), with salt >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100g | Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 558 | 557 |
| Energia | kcal | 133 | 133 |
| Umidade | g | 73,2 | 73,2 |
| Carboidrato total | g | 2,23 | 2,23 |
| Carboidrato disponível | g | 2,17 | 2,17 |
| Proteína | g | 17,1 | 17,1 |
| Lipídios | g | 6,19 | 6,19 |
| Fibra alimentar | g | 0,05 | 0,05 |
| Álcool | g | 0,00 | 0,00 |
| Cinzas | g | 1,22 | 1,22 |
| Colesterol | mg | 66,2 | 66,2 |
| Ácidos graxos saturados | g | 1,89 | 1,89 |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 2,79 | 2,79 |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 0,86 | 0,86 |
| Ácidos graxos trans | g | 0,02 | 0,02 |
| Cálcio | mg | 45,5 | 45,5 |
| Ferro | mg | 0,28 | 0,28 |
| Sódio | mg | 149 | 149 |
| Magnésio | mg | 25,4 | 25,4 |
| Fósforo | mg | 162 | 162 |
| Potássio | mg | 285 | 285 |
| Manganês | mg | 0,02 | 0,02 |
| Zinco | mg | 0,38 | 0,38 |
| Cobre | mg | 0,01 | 0,01 |
| Selênio | mcg | 33,7 | 33,7 |
| Vitamina A (RE) | mcg | 61,2 | 61,2 |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 61,0 | 61,0 |
| Vitamina D | mcg | 3,71 | 3,71 |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 1,16 | 1,16 |
| Tiamina | mg | 0,02 | 0,02 |
| Riboflavina | mg | 0,11 | 0,11 |
| Niacina | mg | 3,29 | 3,29 |
| Vitamina B6 | mg | 0,00 | 0,00 |
| Vitamina B12 | mcg | 2,18 | 2,18 |
| Vitamina C | mg | 0,00 | 0,00 |
| Equivalente de folato | mcg | 16,2 | 16,2 |
| Sal de adição | g | 0,45 | 0,45 |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | 0,00 |
| Gordura de adição | g | - | - |
| Proteína vegetal | g | - | - |
| Proteína animal | g | - | - |
