Código: BRC0934A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: D - Preparação
Descrição: Arroz com espinafre, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal)
<< Rice with spinach, with brown rice, with salt (brown rice, spinach, with soy oil, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteUnidadesValor por 100gColher servir cheia (55 g)Colher servir rasa (40 g)
EnergiakJ434238173
Energiakcal1035641
Umidadeg75,741,730,3
Carboidrato totalg18,410,17,37
Carboidrato disponívelg16,49,036,57
Proteínag2,251,240,90
Lipídiosg2,711,491,08
Fibra alimentarg2,021,110,81
Álcoolg0,000,000,00
Cinzasg0,870,480,35
Colesterolmg0,000,000,00
Ácidos graxos saturadosg0,520,290,21
Ácidos graxos monoinsaturadosg0,730,400,29
Ácidos graxos poliinsaturadosg1,410,780,57
Ácidos graxos transg0,010,010,00
Cálciomg16,79,166,66
Ferromg0,140,080,06
Sódiomg19110576,4
Magnésiomg24,613,59,83
Fósforomg36,119,914,5
Potássiomg61,233,724,5
Manganêsmg0,330,180,13
Zincomg0,240,130,10
Cobremg0,030,020,01
Selêniomcg0,620,340,25
Vitamina A (RE)mcg49,427,219,8
Vitamina A (RAE)mcg24,713,69,88
Vitamina Dmcg0,000,000,00
Alfa-tocoferol (Vitamina E)mg0,650,360,26
Tiaminamg0,070,040,03
Riboflavinamgtrtrtr
Niacinamg0,000,000,00
Vitamina B6mg0,060,040,03
Vitamina B12mcg0,000,000,00
Vitamina Cmg0,230,120,09
Equivalente de folatomcg26,214,410,5
Sal de adiçãog0,470,260,19
Açúcar de adiçãog0,000,000,00
Gordura de adiçãog---
Proteína vegetalg---
Proteína animalg---
Raised Image
Não é permitida a reprodução total ou parcial do material. Caso seja utilizada a informação do material, é obrigatório citar a fonte. Não é permitida a comercialização. Não é permitido a alteração total ou mesmo parcial do conteúdo (Creative Commons NonCommercial-NoDerivatives (CC BY-NC-ND 4.0)).