Código: BRC0526A
Grupo: A - Cereais e derivados
Tipo de Alimento: Cozido, salteado
Descrição: Arroz com legumes, c/ arroz integral, c/ sal, (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
<< Rice with vegetables, with brown rice, with salt, (brown rice, with carrot, yellow and red bell pepper, green pea and corn canned, zucchini, broccoli, with oil, onion and garlic, with salt) >>
<< >>
mais informações  

Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.

 

ComponenteTagnameUnidadesValor por 100 gDesvio padrãoValor MínimoValor MáximoNúmero de dados utilizadosReferênciasTipo de dados
EnergiaENERCkJ433-----Calculado
EnergiaENERCkcal104-----Calculado
UmidadeWATERg75,0-----Calculado
Carboidrato totalCHOCDFg18,7-----Calculado
Carboidrato disponívelCHOAVLDFg16,0-----Calculado
ProteínaPROCNTg2,51-----Calculado
LipídiosFATg2,77-----Calculado
Fibra alimentarFIBTGg2,64-----Calculado
ÁlcoolALCg0,00-----Assumido
CinzasASHg1,04-----Calculado
ColesterolCHOLEmg0,00-----Calculado
Ácidos graxos saturadosFASATg0,53-----Calculado
Ácidos graxos monoinsaturadosFAMSg0,73-----Calculado
Ácidos graxos poliinsaturadosFAPUg1,45-----Calculado
Ácidos graxos transFATRNg0,02-----Calculado
CálcioCAmg9,65-----Calculado
FerroFEmg0,31-----Calculado
SódioNAmg239-----Calculado
MagnésioMGmg20,4-----Calculado
FósforoPmg45,7-----Calculado
PotássioKmg106-----Calculado
ManganêsMNmg0,20-----Calculado
ZincoZNmg0,35-----Calculado
CobreCUmg0,04-----Calculado
SelênioSEmcg0,66-----Calculado
Vitamina A (RE)VITAmcg73,3-----Calculado
Vitamina A (RAE)VITA ERAmcg36,7-----Calculado
Vitamina DVITDmcg0,00-----Calculado
Alfa-tocoferol (Vitamina E)TOCPHAmg0,53-----Calculado
TiaminaTHIAmg0,06-----Calculado
RiboflavinaRIBFmg0,01-----Calculado
NiacinaNIAmg0,43-----Calculado
Vitamina B6VITB6Amg0,07-----Calculado
Vitamina B12VITB12mcg0,00-----Calculado
Vitamina CVITCmg4,07-----Calculado
Equivalente de folatoFOLDFEmcg18,5-----Calculado
Sal de adiçãog0,47-----Calculado
Açúcar de adiçãog0,00-----Assumido
Raised Image
Não é permitida a reprodução total ou parcial do material. Caso seja utilizada a informação do material, é obrigatório citar a fonte. Não é permitida a comercialização. Não é permitido a alteração total ou mesmo parcial do conteúdo (Creative Commons NonCommercial-NoDerivatives (CC BY-NC-ND 4.0)).