Código: BRC0549A
Descrição: Arroz com couve, c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), << Rice with collard green, with white rice, with salt, (white rice, with collard green with oil, onion and garlic, with salt) >>
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | kJ | 495 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | kcal | 117 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | g | 72,3 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | g | 22,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato disponível | g | 20,5 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Proteína | g | 2,49 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | g | 2,45 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | g | 1,74 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Álcool | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | g | 0,58 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | g | 0,44 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | g | 0,51 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | g | 1,29 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | g | 0,01 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | mg | 62,9 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | mg | 0,39 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | mg | 3,84 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | mg | 27,6 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | mg | 29,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | mg | 180 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | mg | 0,78 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | mg | 0,43 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | mg | 0,13 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | mcg | 1,24 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | mcg | 114 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | mcg | 57,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | mg | 0,55 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | mg | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | mg | 0,05 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | mg | 0,34 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | mg | 0,03 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | mg | 9,55 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Equivalente de folato | mcg | 5,64 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | g | 0,47 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
