Código: BRC0641F
Grupo: F - Carnes e derivados
Tipo de Alimento: Cozido, salteado
Descrição: Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal, Bos taurus
<< Meat, beef, top side, round (lower), cooked, without fat, with salt >>
<< >>
mais informações
Valores de nutrientes e de peso são referentes a parte comestível do alimento.
| Componente | Tagname | Unidades | Valor por 100 g | Desvio padrão | Valor Mínimo | Valor Máximo | Número de dados utilizados | Referências | Tipo de dados |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | ENERC | kJ | 876 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Energia | ENERC | kcal | 208 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Umidade | WATER | g | 57,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Carboidrato total | CHOCDF | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Carboidrato disponível | CHOAVLDF | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Proteína | PROCNT | g | 32,2 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Lipídios | FAT | g | 8,87 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fibra alimentar | FIBTG | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Álcool | ALC | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Cinzas | ASH | g | 1,67 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Colesterol | CHOLE | mg | 83,8 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos saturados | FASAT | g | 4,28 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos monoinsaturados | FAMS | g | 3,39 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos poliinsaturados | FAPU | g | 0,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ácidos graxos trans | FATRN | g | 0,20 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cálcio | CA | mg | 3,82 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Ferro | FE | mg | 2,55 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sódio | NA | mg | 223 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Magnésio | MG | mg | 13,4 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Fósforo | P | mg | 181 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Potássio | K | mg | 237 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Manganês | MN | mg | tr | - | - | - | - | - | Calculado |
| Zinco | ZN | mg | 4,68 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Cobre | CU | mg | 0,11 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Selênio | SE | mcg | 4,18 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RE) | VITA | mcg | 2,46 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina A (RAE) | VITA ERA | mcg | 2,46 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina D | VITD | mcg | 0,00 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | TOCPHA | mg | 0,34 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Tiamina | THIA | mg | tr | - | - | - | - | - | Calculado |
| Riboflavina | RIBF | mg | tr | - | - | - | - | - | Calculado |
| Niacina | NIA | mg | 4,07 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B6 | VITB6A | mg | tr | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina B12 | VITB12 | mcg | 1,77 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Vitamina C | VITC | mg | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
| Equivalente de folato | FOLDFE | mcg | 4,94 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Sal de adição | — | g | 0,45 | - | - | - | - | - | Calculado |
| Açúcar de adição | — | g | 0,00 | - | - | - | - | - | Assumido |
